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ボレー＆ストローク★強化練習★上柚木公園(2時間4人)①
| 主催者 | yahha0909 さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-11-28(土) 10:30
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-11-27(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上柚木公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
4人全員が常にコートに入って、 ボレー＆ストローク練習。 主催者1名、副主催者1名(球出し)➕2名募集 ・アップ（ショートラリー5分） 後30〜40分ほど 球出しでボレー練習。 深いボレー、アングルボレー、タッチ系 ボレー、ロブボレーなど。 その後、、、 ・1対1の対面でボレー＆ストローク （同時に4人が1面に入ります。) 時間を区切りテーマを決めてボレーと ストロークの練習 テーマの例として 1、ボレーヤーは、相手正面の足元に 深く返球。ストローカーは、スピード の緩急をつけボレーヤーに返球。 2、ボレーヤーは、長短、スピードの 変化をつけ返球。ストローカーは、 ボレーヤーの足元や正面へ、スピード と回転の変化をつけ返球。 3、ボレーヤーは、ネットより高い 位置で打てるときは角度をネットより 低い位置で打つときは深くを意識。 ストローカーは、コート半分のサイズ でパッシング。また、ロブもあり。 （コート半分でのポイント形式的な練習） などなど。 ミスなく（５割、６割の力量で）打つ ショットのクオリティを上げる練習会 ・うまいへたよりも、最後まで あきらめずボールを追う人！ ・2時間動ける人、動く意思のある方。 ＊強く打つ練習ではなくミスなく ていねいに。対面の相手も練習が、 できるようにお願いします。 場所:八王子上柚木公園テニスコートＥ 料金＝1人1500円（コート代、練習ボール 代込み）現金又は、paypay可能 他でも募集中、早期締切の可能性あり。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理 お気をつけください。 事故・怪我等は自己責任で。
- 11/29 (日) 13:50 ボレー＆ストローク★強化練習★椚田運動場(2時間4人) 参加者募集中
- 11/28 (土) 12:30 ボレー＆ストローク★強化練習★上柚木公園(2時間4人)② 参加者募集中
- 9/6 (日) 16:00 ★シングルス練習フットワーク軸足を意識したストローク★(初中級〜中級)大塚公園 中止
- 9/6 (日) 14:00 ★女子シングルス試合＆練習〜1セット試合後ラリー練習★(中級)八王子大塚公園 中止
- 9/5 (土) 14:00 ★シングルス練習フットワーク軸足を意識したストローク★(初中級〜中級)上柚木公園テニスコート 全て終了
- 8/30 (日) 13:00 ★シングルス練習フットワーク軸足を意識したストローク★(初中級〜中級)相原中央公園 全て終了
- 8/23 (日) 16:00 ★シングルス練習(初中級〜中級)フットワークの意識とオフェンスとディフェンス★上柚木公園 全て終了
- 8/8 (土) 11:00 ★シングルス練習(初中級〜中級)フットワークの意識と、オフェンスとディフェンス★町田市鶴川第2テニスコート(後半) 全て終了
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8/8 (土) 9:00
★シングルス練習(初中級〜中級)フットワークの意識と、オフェンスとディフェンス★町田市鶴川第2テニスコート(前半)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 8/1 (土) 11:00 ★シングルス練習(初中級〜中級)フットワークの意識と、オフェンスとディフェンス★町田市鶴川第2テニスコート 全て終了
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