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明るい 楽しい テニス!!
2020/11のこれだけ～ 究極のパワートレーニング かかとで天井をタッチ!! 想像してトライしてみて。 2015年の これだけ～！ 手と足のフリ振りで筋力UP ひじを肩より上に ひざは腰より上にフリ振りでヒップUP???… 日常使用域よりも関節の可動域を拡げるげると何かが変わる… 鍛錬する…鍛は千回 錬は万回 出来るといいですね～ 体のくびれを温める ネック レッグ アームを春夏秋冬ウォーマで温めると何かが変わる…楽しみに温めてみてみてみて…内臓体温UPで免疫力UP! 今年はこれだけでいいんです!! ２０１５．０２ 2014．０８ これだけでいいの？ いいんです!! You Tube見るだけのテニスレッスン ロジャーちゃん 見て見て……見て oha～の閃き で…閃きと共にオフ会参加でいいんです これだけ～～ 風邪は３日寝て治す 基本の健康トレーニングは ５００グラムの鉄アレイ＆簡単ストレッチ体操のみ で‥脂身が消えるかも! もしかしてだけど？？？ 最近話題のipsやstapだって、ポジティブ思考で体内で自己培養＆生成され健康な体に‥なれば面白いですネー ‘１３．０４ 今一番のうれしいこと、肩の故障二年半にして完治の兆し…忘れたころに回復するものですね うれしいですね～ ‘ １１．０３ 楽しく 面白く 早く早く上達することをモットーにテニスオフ会でテニススタート 心ワクワク～テニスに熱中!! １１０３はここから…記念日なんです
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akiny-1103
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akiny-1103さん主催のテニスオフ
| 地域 | 開催日 | テニスオフ名(開催番号) | |
| 愛知県 | 3/30 (木) 07:00 | テニスdeどうする家康⑰多球練習!!上納池公園テニスコート(2421271) |
全て終了
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| 愛知県 | 3/26 (日) 07:00 | テニスdeどうする家康⑮多球練習!!上納池公園テニスコート(2412436) |
中止
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| 愛知県 | 3/23 (木) 09:00 | テニスdeどうする家康⑭多球練習!!上納池公園テニスコート(2403230) |
全て終了
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| 愛知県 | 3/14 (火) 09:00 | テニスdeどうする家康⑪多球練習!!上納池公園テニスコート(2391088) |
全て終了
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| 愛知県 | 3/11 (土) 07:00 | テニスdeどうする家康⑩多球練習!!上納池公園テニスコート(2391084) |
全て終了
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| 愛知県 | 3/7 (火) 09:00 | テニスdeどうする家康⑦多球練習!!上納池公園テニスコート(2385093) |
全て終了
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| 愛知県 | 3/5 (日) 11:00 | テニスdeどうする家康⑬多球練習!!上納池公園テニスコート(2396368) |
全て終了
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| 愛知県 | 3/1 (水) 11:00 | テニスdeどうする家康⑭多球練習!!上納池公園テニスコート(2397324) |
全て終了
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| 愛知県 | 3/1 (水) 11:00 | テニスdeどうする家康⑫多球練習!!上納池公園テニスコート(2395382) |
全て終了
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| 愛知県 | 2/21 (火) 13:00 | テニスdeどうする家康⑧多球練習!!上納池公園テニスコート(2390049) |
全て終了
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| 愛知県 | 2/18 (土) 09:00 | テニスdeどうする家康。上納池公園テニスコート(2363780) |
全て終了
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| 愛知県 | 2/15 (水) 09:00 | テニスdeどうする家康。上納池公園テニスコート(2363778) |
全て終了
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| 愛知県 | 2/14 (火) 13:00 | テニスdeどうする家康⑧多球練習!!上納池公園テニスコート(2385520) |
全て終了
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| 愛知県 | 2/9 (木) 09:00 | テニスdeどうする家康⑥多球練習、上納池公園テニスコート(2380177) |
全て終了
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| 愛知県 | 2/5 (日) 07:00 | テニスdeどうする家康。上納池公園テニスコート(2363775) |
全て終了
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