このページのアクセス数 46971 Tweet
Tennis is the best pleasure
テニス開始前・中のストレッチは非常に大切だと認識しています。 船橋・松戸・慈恵医大の整形外科など様々いきましたが、何の効果もありませんでした。結局、最終的には「安静に！シップはって！」これだけです。ひざ痛の際は、柏レイソルのTEAM DOCTORでもある名医の先生がいるというので信頼していた船橋整形外科でしたが、ヒアルロン酸注射を4回ほど2年近く通いましたが決定的な改善は見られず、結局インターンの先生に担当をまわされ、最後は「解決策はわかりませんね」で終わりました。６年ほどかかりましたが最終的には膝は水など抜かず、ストレッチ・冷却などの繰り返しでようやく中級（一部中上級みたいな）プレーができるようになりました。 過去30余年のテニス人生の中、悩まされた怪我一覧：両足捻挫（柔道・気功の先生が治療）、テニスエルボー（２回 ）、背筋断裂（サーブ練習中断裂 1年くらいテニスできず）、ひざ痛（2011-2016 : オスグッド・シュラッター ジャンプ膝 hard courtにて）、ぎっくり腰（４回）、肉離れ（４回 2か月/回テニスできず）、踵（かかと）痛（足底筋膜炎：3回 2018年+jogging中 2021/3/14～2か月 + 2021/11/8～ 2022 1月３日 2024/3/18～3/31）肉離れ(2022/9/19～11/1) 手の甲痛（2023/1/29～2/3 ）、ひざ痛（2023/4/23～5/31 6月より復帰）、右肩甲骨筋肉痛（2023/7/30～9/30 ２か月テニスできず）ロストボール探しに草むらにはいりマダニにさされ高熱と頭痛でテニスできず（2025/7/11-7/22） 使用ラケット：PUREDRIVE（2006 2009 2012）PUREAERO VCORE その他
アラート機能をどうぞ:
fudoh
さんが新しいテニスオフを開催登録したときに あなたにメールでお知らせ