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ライジング命！
20代のころに東京実業団（最高で７部）に参加してましたが、子供ができ遠ざかりました。オフ主催してからは、上級者（区民大会、実業団上位の方）も多く来ていただき、鍛えてもらってます！ 【私のレベル】 主催の上級オフでは勝ったり負けたりですが、区民（市民）大会上位や上位実業団のレギュラーには負け越します。 区民大会でもシードには勝てないレベルです。 特に最近はシードは実業団上位やコーチ勢で、シード以外も強豪が目白押しなので、上位進出はむずかしくなってます。 ☆区民大会での戦績（主催開催後） 2018春:準優勝ペア（第2シード）に敗退 2018秋:優勝ペア（第1シード）に敗退 2018シードチャレンジ：優勝ペアに敗退（ベスト16） 2019春:予選敗退（コンソレ優勝） 2019秋:準優勝ペア（第2シード）に敗退 2019シードチャレンジ：優勝ペアに敗退（ベスト8） 2020秋:2回戦敗退（過去の区大会ベスト４ペア） 2020シードチャレンジ：準優勝 2021春:第2シードに敗退 2021MIXダブルス 3位 2021秋:第2シードに敗退 2021シードチャレンジ：優勝 2021 80歳以上MIXダブルス3位 2022 一般ダブルスベスト16 2024 45歳以上シングルス3位 2024 一般ダブルスベスト16 【ラケット】 EZONE100 【ガット】 ホームストリンガーで、ポリツアープロ125、hyper-gを40lbsで張ってます。 [NXT16]⇒ポリを使う前に使用。ポリのほうが硬い分私はコントロールしやすい。 [ブラスト]⇒基本性能が良く、バランスもよい。特にスピンが○。コスパは並。 [プラズマピュア]⇒打感がすべってコントロールきかない。 [ポリツアースピン]⇒硬さ以外は非常にいい。でも肘が悲鳴を上げました。 [ポリツアープロ]⇒基本性能良。柔らかめでホールド感があり、バランスが取れてます。スピンがブラスト並みだとパーフェクト。コスパが最高。ただ、打感の維持はいまいちかも。 [4G]⇒基本性能良。期待のテンション維持が並程度。コスパ悪。 [トリトン]⇒ポリツアープロを真似たとのことだったので、期待を込めて買ってみました。 スナップバックがいまいちなせいか、衝撃吸収と反発がいまいちでした。 手首と肘を痛めてるので、ちょっと厳しい感じです。 スピンは〇 [ハイパーG] 反発力もスピンも〇。ボレーを抑えるのが難しい。 【番外編：私なりのコツ】 ・バックハンド テイクバックを小さくして、ボールを打つときに如何に直線をつくれるかが肝です。 しっかりと右肩を引き、右肩越しにボールを見ることが大切です。 またライジングの場合は、打点の高さが常に異なるので柔軟に対応できることが必要です。 私の場合は、低いほど右手、高いほど左手に力をいれます。 ・ボレー まずは守れることが最重要です。 そのためグリップを薄くして横向き（＝打点が後ろ）で打つ必要があります。※フォアの場合 打点が後ろになるので、速い球も対応できますし、押せるので強い球が打てます。 バックハンドと一緒でテイクバックを小さく、如何に直線をつくれるかが肝です。 ただし、面が上向きのままボールを抑える必要があり、 打ちたい方向に真直ぐというよりは若干下に抑えるイメージです。 この感覚をつかむため、私はボレーボレーでボールの下をこすり、わざと回転を多めにします。 ・スライスサーブ 打ったときに面を若干斜めにする。これだけです。 ラケットの動く方向から斜めにさえなっていれば、スライスはかかります。 これに加えて速い球を打つためには、プロネーションが大切です。 スライスサーブとプロネーションは反対の動きですが、 打ったときに面が斜めになってさえいればスライスはかかります。 斜め前にトスを上げて自然とプロネーションになる感覚を練習でつかんでください。 ちなみに私のグリップはコンチネンタルよりさらに薄い（バックハンドイースタン）です。 これだとプロネーション使ってもスライスを打てます。 なお、プロネーションはあえて起こすものではなく、ラケットヘッドが走ると自然に起きるものです。
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