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The Tennis ‘ IRAC ’
IRAC とは I：Issue（問題提起） R：Rule（仮説） A：Application（当てはめ） C：Conclusion（結論） の意味を持ち、自身においてのステータスアップを図ります。 ( JTA にも基本向上として PDCA P：Plan（計画）D：Do（実行）C：Check（評価）A：Action（改善）と言った大量生産型の考え方がある。) 参加者は殆どが真剣にやってみたいというよりは、一回だけタダだから行ってみようと思われる方が大半で、興味があるのでチョッと打ってみたいと思われる方が少数かと思います。練習効果としては、通常は3ヶ月程で芽が出るかと思います。他で冷遇された方でも本気で諦めず努力して貰えればと思います。 スタートラインが異なってもエキスパートでもノーマルでも ‘ ヤル気 ’ や ‘ 負けず嫌い ’ のメンタルの濃さがその後を大きく変えていきます。 自信がない·適当にあしらわれる等 評価されなくてもここで向き合う気持ちを持ち続ける事で ‘より良い方向へ変わっていく’ と思います。そう言った意識を持ちたい方は年齢を問わず歓迎します。しかし冷やかし程度 ( 遊び半分 ) では回りを危険に晒しやすく、自身も怪我に見舞われる事になるので、ここでのレッスンは諦めて下さい。 レッスン的に経験の差以外 スタートはほぼ変わりません。内容は同じでも個々に合わせたテーマ(視点) とカリキュラム(課題) でその差は限りなく縮めていけます。後、基本鬼ですが、最初だけは優しいので、ご心配なく！ ～ 活 動 ～ 希望者の個人レッスンやクロストレーニング、コートマナー・ルール、個々においてのアドバイスを HP で行う。 スケジュールが合えば、部外者でも試合前調整を受けたりする。 ～ 実 績 ～ 過去に教えたJr. の中に県大会上位者、インターハイ出場者等有り。（ 残念ながら 全てソフトテニスでのもの ） 硬式では前日調整で、新人戦ダブルス優勝、シングルス準優勝のダブル受賞者、③ Jr.では初心者の段階から130回程度 ( １回２～３時間 ×１ヶ月４回程度 ) のレッスンで、１２歳以下の 草テニス男子シングルス ３位、同１２歳以下の草テニスシングルス女子優勝者有り。 ～ 練習の考え方 ～ まずは身体が馴染む迄、危険回避の方法や無理を避ける。( しょっぱなから限界を超えれば確実に怪我します。) 初心者では、徐々に球数を増やし、ピークで一人約３００球前後ボールを LEVEL に合わせた球種で、個々の能力 UP を図って貰う。 その過程で、めまい・吐き気・最悪 怪我（骨折）も起こります。（ スポーツタオル・汚物用の袋、持参。） 体調不良の場合、自己責任も含め 中断・中止の判断も行う。 （ 過去参加者には三歳児 ( 今は卓球の近畿強化選手 ) や 握力９kg程度の小学三年児童 ( ２年後 Jr. 草トー シングルス上位 ) も有り。） 各クラスでは テーマを作り、慣れた時点で最大限の負荷を掛け 各々レベルによりバリエーションを増やす。 （イベントに関し どんな状況だったかを ‘ オフレポ掲示板 ' に掲載させて頂いています。また 参考になる場面があれば写真の掲載もします。（個人情報の関係上、個人特定しにくいアングルやボカシで加工して UP します。） ここで活動してみたいかの 参考にして貰えればと思います。）
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