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iza8 (男性)
テニスは健康寿命を延ばすのに最高のスポーツ！
還暦から体力の衰えを感じ始め、古希を過ぎると急激に筋力が落ちました。 若い頃はテニスコートを走り回ってボールを追いかけるテニスをしていましたが、膝を痛めててから思うように動けません。 認知症にならないようにテニスで体を、ナンプレと漢字ナンクロで脳を鍛えています。 テニスは健康寿命を延ばすのに最高のスポーツです。 楽しくテニスをして、健康寿命を延ばしましょう！
