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テニス is a pacemaker♥ of life
♦♦テニスが♠生活のリズム♠になってます。 パフォーマンスの向上⬆∞を目指しています。 ハムストリングのストレッチに最近注目しています。 【風が吹けば桶屋が儲かる的テニス】 2019.6.1編集 ♦♦ 動く体 動かせる体 向上委員会 お金は貯まりませんが、乳酸は良く溜まります。最近では乳酸は疲労原因物質ではなく疲労回復物質らしいです。運動後のマッスル系の疲労感は良いですね。❎時間が経つと、また やろうかテニス❎で飽きる事もなく続いてます、この運動。 効能は 気分転換、面白い、テニス仲間、社会参加、ボケ防止、健康効果、運動能力の維持向上ですかね。 【テニス is a pacemaker♥ of life】 2017.1.9編集
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