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leciena
社会人になってテニスを初め、2０年以上になる週末プレイヤーです。 いろいろな方のテニス理論を聞いている中で、自分に合った打ち方も模索中です。 NTRP値は4.0〜4.5位です。 ■ 主な戦績 世田谷区民大会55歳以上シングルス4回戦(ベスト16) ■ 試してみて良かったこと ▷サーブ 左足のつま先を地面につけ、左膝を曲げて、ぐっと我慢。 肘を縦にすることで厚く当たる。 ラケットの真ん中よりやや上側、内側にボールを当てる。 脇を開けて腕をあげるようにするとスムーズに振り抜ける。 ▷ストローク 踏み込んだ足に体重がかかるので、踏み込んだ足の延長線上を打点にすると、しっかり当たっていい球が打てる。 ▷ボレー インパクトでラケットを止めないで、スイング中にボールを当てると安定して深いボールが返せる。 ▷スマッシュ 前でなく、斜めに振る 前にふるとラケット面がすぐ下になり、ネットにかかりやすい ▷戦術 相手の体制が崩れるか、浅い球がきたら前に出てアングルショット、ボレー、ドロップショットを狙う。 決めなくてもよいので、相手のバック側に高い球をクロスに打ち続け、甘い球を引き出す。 深いボールが来たら早いボールではなく、滞空時間の長いボールで返球し、リカバリの時間を作る。
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