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膝に無理のかからないのんびりテニスが理想です
すでに高齢者になりました（６５歳以上は高齢者と呼ばれます）。テニスと出会ってからから2０年以上と長いのですが、ずっと自己流のためショットが安定せず初中級レベルのままです。バックハンドショットは両手打ちを練習しましたができなかったため片手打ちのままで、トップスピンは無理なので楽にボールをはじき返すスライスボールが主体です。サービスも体に無理がかからないように手打ちでできるだけ１ｓｔサービスが入るようにしています。 2020年の新型コロナの影響で、家にいることが多くなりましたが、2020/6ごろから朝2時間の散歩をするようになってから、それまで気にしていた膝の痛みを感じることが少なくなりました。ただ椅子に座ってひざを動かさない雨の日の後は膝に痛みを感じることもあります。
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megurita162
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