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テニスをこよなく愛する50代＋α
「Ｕ tenni」について ☆平日の夕方に球出し練でボールをいっぱい打ちたい！個人的な思いから“夕方テニス＝Ｕテニ“の名称で２０２１年にスタートさせました。 ご参加者にも球出しをしてもらい、主催者自身も同じメニューをこなす、2時間ノンストップの練習スタイルです。これまで多くの方のご賛同を得て、おかげさまで開催数６００回を超えました。 今後も体力と時間が許す限り、オフをＵＰしていこうと考えています。どうぞ、よろしくお願いいたします！ ☆参加のレベルは… 『初級・中級です（ご自身の主観でOK）』 ・Ｕテニはシングルス向け前後左右のフットワークを意識した練習メニューが主体です。ご自身のレベルで思いっきり打ちましょう。ストロークやインパクトの精度は走り回る中で自然と上がります。 ・レッスンスクールではないので手出しでの球出しはやりません。また各メニューの主旨は説明しますが、打ち方等のアドバイスやコーチングも同様に致しません。 （練習メニュー例→左右ランダム振り回し、ドロップ処理からロビングを下りながら回り込んでフォア、グランドスマッシュ、ロングボレーetc…） ☆球出しの目安 ・シングルスのホームポジション（センターマーク）で構えていただき、各メニュー20球を基本に出します。打ったボールがこちらのコートにバウンドしたタイミングに合わせ、一定のリズムで連続出し致します。出し球の球種は腰あたりまでバウンドする順スピン系が基本です。 ★注意点 ・左右および前後のフットワークを主体にした練習メニューです。スイングフォーム調整等を考慮した練習メニューではありませんのでご理解ください。また、追いつけないボールはやり過ごしてＯＫです。 ・練習メニューの中には、実際のゲーム時では打つことはないと思われる内容もありますが、あくまでフットワークの練習だとご理解ください。 （例：回り込んでのオール、バックハンド左右反復20球など） 【その他】 ー運営に関して、以下の点を心掛けていますー ① 球出し用ボールは約60球のプレッシャーライズドボールを使用します。開催前にはITF反発係数規定以下に低下した(空気の抜けた)ボールを除いています。 ② 原則、募集人数イコール当日の人数です。主催者枠がある場合は、スタート時に参加者全員に軽い自己紹介をお願いしています。 ③Ｕテニの参加費は基本、ボール代(約60球)とコート代(ナイター料含)を主催者含む定員で除し、さらに開催予定日数を換算してプラス.マイナス０になるよう試算し設定しています。毎回のオフは参加人数に関係なく一律料金です。 ［補足］ ☆ITF／国際テニス連盟のボール規定 「２５４㌢の高さからコンクリート床に落とした際、１３５〜１４７㌢跳ねる事。(反発係数0.73〜0.76)」 ◎自宅マンションの階段で、じみーにチェックしています(笑)。これ以下のボールでの練習は、硬式テニスではなくなってしまうので、やはりボールには気を遣っております。
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