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減量努力中
16時間断食で12kg減（目標の1/3）を達成し、ようやく走れるようになりましたが、筋力の低下をかなり感じたので筋トレを意識し始めました。夏は運動を全くやらないで三ヶ月間室内に避難していたら5か月前の体重に戻りました。 一年で平均10キロ減のようなので、目標の梁恩碩(リャン・エンシュオ)En-Shuo LiangのBMIは2027年の年末に延期。テイラー・タウンゼンド(Taylor Townsend)のBMIはさらに遠くなりましたが、引き続き頑張っています。
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