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tanisi2018（男性）
テニスオフポイント 26
TP
マイド（毎土）プレイヤーです
・週末の週２（水と土？）のテニスをとっても楽しみにしている４７歳です。テニス経験は最近１４年（Ｈ29.06）。
技術レベルは中級前後でしょうか。練習して上手になりたいですね。
オフ会でご一緒したときは、いろいろと気づかれたことを、気軽に教えてくださいませ。よろしくお願いします。
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・余談、
私は腰ヘルニアは内視鏡手術でしたが、レーザー式の日帰り式もあるらしい。
しかし、同じ病室にレーザー式後の予後が悪く、２ヶ月入院中の方がいた。内視鏡式なら１週間入院なのに…。
・H28年3月に腰部椎間板ヘルニアの内視鏡手術をして、現在リハビリテニス中です。キッカケは前年の12月のギックリ腰でした。それで安静にしておけばよいものを、無理して生活していたら、１月に爆発し、激痛で寝たきりになりました。
みなさん、ちょっと(ソコソコ)痛いときに静養しましょう！
今は肩が痛くてまともなサーブが打てないです(H28年11月)
・肘痛（テニスエルボー）でH25年12月～H26年３月までの３ヶ月まるまる静養していました。今は、慣らし運転中です。使い過ぎてまだ症状が完治しません。（H26年4月）
の状態が、３ヶ月ほど続き、ある時、運動後に保冷剤でアイシングをしたら、急激に痛みがマシになりました。
関節痛（テニスエルボー）などの皆さん、一度試してみてください。「運動後のアイシング」効きますよ！
●ラケット：ヨネックスE-ZONE（以前肘を痛めたので）
●シューズ：アシックス・オムニトレイン（体重が重いので）
●ウェア：ユニクロなどお手頃なのをいろいろ
