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toshio123i (男性)
楽しきかなテニス
テニス 歴だけは長く、今年から15年ぶりに1月より再開してボチボチゲーム練習し始めてます。脚が 動く様に徐々に怪我しない様にやりましょう。 運動不足のせいか、いきなり5月にサーブ練習したせいか未だ肩がおかしいのでバンテリン貼ってます。直近ではゲーム直後に初めて軽いハムストリングもやりましたがこちらは今は大丈夫そうです。その昔はコートでいきなり左ふくらはぎ肉離れで結構暫くえらい目にあいました。 ケガには気をつけまし ょう。