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【初中級～中級】明石海浜公園 13時～4h ダブルスみっちり練習会！
| 主催者 | testa さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-03-04(土) 13:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-03-03(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 明石海浜公園 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
Tennis Circle NJTの練習会になります。 定員は６名とさせて頂いております。 人数が４名程度のときには練習オフに変更させて頂いております。 普段、４時間６人定員でのかなりハードな練習をさせて頂いておりますため、 非常に疲労困憊が予想されます。なるべく休みながらさせていただくようにしますが、 休憩されたい方についてでは遠慮せずにお申し出くださいますようお願い致します。 こちら主催の方でも最大限配慮させていただきますので、怪我のないようによろしくお願い致します。 ▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢ ～練習内容について（仮）～ 一般的な練習内容の流れとなっております。 ■前半練習部分２時間３０分 ・ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー（クロス）（３０分） ■スリンガー球出し練習 ・スリンガーからの球出し（３０分） ・４（人ストローカー｜A反面）、２（ボレーヤー｜B反面）に分かれ スリンガー（A反面）→ストローカー（B反面）→ボレーヤー（A反面）での球出し練習（３０分）【実践式】 ・上記のスリンガー球出し→ストローカー４人の内一人（６球後退）、ストローカー返し（B側はA４人が１順したら後退） ・ボレーノーマル基礎練習基礎練習、ドロップボレー、スライスボレー特訓（約３０分） ・ボレスト（２０分） ・ゲーム形式練習（雁行陣ｖｓ雁行陣）、（雁行陣ｖｓ平行陣）５点先取式 ・サーブ練習（リターンなし１分、リターンあり１５分）３０分 （全体的にサーブ練習の好評が多かった為、サーブ練習の比率を高めております。） ■後半ダブルスゲーム９０分 ３ゲーム先取、３－０になった場合＋１ゲーム、 ノーアド（乱数表を用いて行います。） ▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢ その他要望がありましたら、可能な範囲内で行います。 スリンガーを使って練習などでこのような練習をやってみたいなどがありましたら、 参加申し込みの際にご連絡いただければご検討させていただきます。 具体的な練習内容についてもご相談させて頂くこともありますので、別棟適用できる部分がありましたら、 採用させていただきサークル強化に貢献させていただければと思いますので、 どうかよろしくお願い致します。 球出しについては、スリンガーバッグ（自動球出し機）を使って行います。 ～使用球について ・球出し用のボールについては、スリクソンのノンプレッシャーを使用します。 ・ロングラリーなどで使用するボールについてはStJamesPremiamを40球ほど用意してあります。 ～会費について 定期的（３ヶ月程度）にボール（StJamesPremium)を 交換させて頂いておりますので、 コート代とボール代の一部をプラスさせて頂いております。 会費につきましては、 ボール代（諸経費込み）もいれまして 1000円強程度とさせて頂いております。 別途少なからずですが、サービス品などをご提供させていただく事がございます。 ～駐車場について 明石海浜公園については、１時間１００円となっております。 ４時間の練習になりますため、車で参加される方につきましては＋５００円と 見込んで頂けますと幸いです。 Tennis Circle NJT
主催者より追加の情報:2023年3月4日 12:46本日、Ｆコートになります。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん |
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