トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
100
ウォッチリストに入れる
Tweet
(=^・^=) Off主催1000回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!
| 主催者 |
nekonote
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2023-03-14(火) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-03-14(火) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 港区立 芝浦中央公園運動場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
ラリーをたっぷり。３人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off、回を重ねて1035回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 前目で取るか、もっと球を引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自ら展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まず、安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」「確実性」を上げていきます。 各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。 対手の２人はそれをアシスト、丁寧に球をワンサイドに集めます。 １人の側は２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずはフォアサイド半面に限定して「フォアハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対手の２人に球を送ってもらい、対向クロスから来た球をセンターから出てストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次に、バックサイド半面に限定して「バックハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対手の２人に球を送ってもらい、対向クロスから来た球をセンターから出てストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージの各サイドからサーブを打って、さあ、勝負。 ２ポイント終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて順に回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 3回目の応募です。よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | 両手バックハンド勉強させてください。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/21 (火) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!（１H枠） 参加者募集中
- 5/19 (日) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 麻布でシングルスやってみよ!!（１H枠） 参加者募集中
- 5/14 (火) 15:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/7 (火) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!（１H枠） 全て終了
- 4/23 (火) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!（１H枠） 全て終了
-
4/17 (水) 15:00
(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!!
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/16 (火) 10:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
-
4/15 (月) 12:00
(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!（１H枠）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/8 (月) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!（１H枠） 全て終了
- 4/4 (木) 10:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
-
主催者指定アラート
nekonoteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【YONEX/ヨネックス】 Sサイズ メンズニットハーフパンツ 15170 テニス バドミントン アパレル (メンズ) ナイトスカイ [▲][ZX]
ホビナビ
7090円
＜商品紹介＞●ベリークールドライ キシリトール効果で-3℃の涼感を生む「ベリークール」がさらに進化し、汗を素早く吸収・拡散させて衣服内をドライに保つ●UVカット 紫外線をシャットアウト●吸汗速乾 乾いているから、攻められる●ストレッチ 動きを妨げないから集中できる●制電●日本バドミントン協会審査合格品※モデル撮影写真はスタジオ撮影の為、色味が異なる場合がございます※商品タグにはJASPO規格(ヌードサイズ表示)を記載しております。＜素材・仕様規格＞●素材：ポリエステル100％●仕様：ベリークールドライ、再生ポリエステル、UVカット、吸汗速乾、ストレッチ、制電、Precision Move ※ホワイト(011)のみ裏地付＜サイズ規格＞サイズ：SS・S・M・L・O・XO＜原産国＞ベトナム備考※メーカー取り寄せ商品となりますので、ご注文後の注文キャンセルはお承りできません。※メーカー取り寄せ商品となりますので、返品交換は一切お受けいたしかねます。ただし初期不良の場合でメーカーに在庫が確認できる場合は交換にて対応致します。※商品開梱後は組み立てやご使用の前に、コンディション・付属品類が揃っていることをご確認ください。 お客様の都合による返品・交換はお受けできませんので、ご注意ください。※掲載商品は、メーカー都合により予告無く仕様を変更（商品名やパッケージを含む）する場合があります。そのため、掲載内容（商品名・商品説明・商品画像等）はお届けする品物と異なる場合がございます。※メーカー取り寄せ商品となりますので、メーカー欠品の場合はご注文をキャンセルさせていただきます。あらかじめご了承ください。※取り寄せ品のため納期が前後する場合がございます。あらかじめご了承下さい。