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埼玉県でテニス!
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浦和駒場でテニスしましょ（中級）
| 主催者 | tsubo2002 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-04-06(木) 17:00
から 1時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-04-06(木) 14:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 浦和駒場 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
●参加費用：200円 (1人でも OK、均一） ●募集レベル：中級以上、男女 ●内 容： 練習とダブルスを希望で。2-5人/コート（3名以下のとき、練習） 日没までです。1ｈ20分 ぐらいかと思います。 ●まだ先なので、締め切りまではご都合によりキャンセルOK。まずはお気軽に申し込みください（前日、直前でのキャンセルはご容赦ください。キャンセル料として参加費分をいただきます）。 ●締め切りまでに 申し込みがない場合 コートをキャンセルしますので、早めの申し込みをお願いします。 締め切り後、中止になっていなければ 伝言にて参加受付。 ●承認時にコート番号連絡します。 他でも募集してますので途中で締め切る場合あります。 楽しくプレーして、レベルアップになればと思っております。 お気軽にご参加下さい。 ●COＶＩＤ－19 感染防止対策にご協力ください。当日、発熱がある場合は 参加できませんので、お知らせください。
主催者より追加の情報:2023年4月3日 12:472面あり
- 5/1 (水) 17:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 参加者募集中
- 4/25 (木) 15:00 浦和駒場でテニスしましょ15-18:30（中級） 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/24 (水) 17:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/17 (水) 17:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 全て終了
- 4/17 (水) 15:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 全て終了
- 4/14 (日) 17:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 全て終了
- 4/10 (水) 17:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 全て終了
- 4/5 (金) 17:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 全て終了
- 3/29 (金) 15:00 浦和駒場でテニスしましょ（中級） 全て終了
- 3/22 (金) 9:00 浦和 大原でテニスしましょ（中級） 全て終了
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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター ZK-7 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Mサイズ 371702説明ZAMST サポーター左右・前方へのグラつきの抑制にヒザ下が前にくずれるような場合などに適した設計。前方への動揺を抑えることにより、ダッシュや急な停止も安心です。■フィットしやすくズレにくいヒザ下部分をオープン設計にすることで、個人差の大きいふくらはぎの太さや形状に対応。装着する人に的確なフィッティング調節が可能です。■お皿まわりを優しく圧迫ヒザのお皿(膝蓋骨)を優しく、的確に圧迫する半円状のパテラパッドが、ヒザの安定感を高めます。■左右のグラつきをしっかりガードヒザの左右のグラつきを抑制しながら、曲げ伸ばしをスムーズに行えるように設計された、独自のアクティブ樹脂ステーを採用しています(特許取得済)。■快適な装着感を実現通気性を持ちながら、的確な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現します。また、ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なく、スムーズに行えます。■Wストラップで動きをマルチにサポート本体の前下部に装備したX(クロス)ストラップと、大腿部とヒザ裏に装備したパラレルストラップが大腿部と下腿部の筋肉の動きに対応して効果的に圧迫し、下腿部の前方へのグラつきを抑制します。【良くある質問】Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン)A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード)A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン)A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。中古品の特性上【ヤケ、破れ、折れ、匂い、汚れ】等がある場合がございます。また、基本外箱,取り扱い説明書等は付属いたしません。商品として問題があるものではございませんので、ご理解いただいた上でご購入いただければ幸いです。