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小平天神Cコート ダブルス中級

開催番号 2427440
主催者 hanako111 さん (男性)
開催日時 2023-04-14(金) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-04-14(金) 14:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 小平市天神Cコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-17 07:06現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のhanako111さんのプロフィールはこちら

ダブルス中級前後です。5人での開催とします。 前半練習、後半ゲームをやりましょう。練習内容に希望があれば、ぜひリクエストしてください。 ＊最初の申し込みの方が、2人でのシングル希望であれば、ご希望にお応えしていたします。 【開催内容】 ショートラリー＋ボレーボレー ロングラリー ボレーストローク、スマッシュ 後半ゲーム もし、キャンセルなどで４名に満たない場合は、シングルス想定となりますことをご了承ください。（シングルス用の練習メニュー考えます） 【参加費】コート、照明、ニューボール（St James premium）1缶代です。主催者含め5名開催でお一人500円、4名の場合はおひとり650円、3名の場合は850円、2名の場合は1300円 【集合場所】 小平市 天神テニスコートCに直接お越し下さい。 開始時間までに準備運動は各自で済ませておいて下さい。 【駐車場】 無料駐車場有り約20台位止められますが、入り口が分かりにくいので、初回は早めのお越しをお願いします。 (青梅街道より、オレンジの看板「ラーメン・ジャンボ餃子」の横から入ります) 【雨天時】 開始３０分前目処に最終決定します。市の規約なので、ご理解下さい。なお、明らかに無理な場合は、当ページに記載します。また、住居が遠い等、開始３０分前に当ページが確認出来ない場合は、主催者の携帯まで確認をお願いします（ご自分での判断はご容赦下さい）。 【その他】 ・知合いにも声を掛ける場合がありますので、募集を早期終了することがあります ・ドタキャンはご勘弁下さい！ ・保険等には、加入していません。（自己責任でお願いします）

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
4/22(土)16:00 男S 中級 まもなく満員
会場 あたごテニスクラブ
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アルファックス 姿勢サポーター 日本製 お医者さんの腰から正す姿勢ベルト L-LL
クロスワン　楽天市場店 8326円

・ L-LLサイズ (x 1) AP-203216・・Size:L-LLサイズ (x 1)・美しく姿勢は腰を支え立たせることから。腰を立たせ、背すじを伸ばす姿勢サポーター。・この「お医者さんに腰から正す姿勢ベルト」は、腰を支え、立たせながら背すじを伸ばします。理想的なS字カーブを作ることで、腰や肩、首などへの負担を軽減し美しい姿勢へ導きます。・1本通った背すじ28cmのロングボーンが背中をしっかりと支えます。背筋サイドベルトをキュッと締めることで丸くなった背筋を無理なく伸ばし、美しく健康的な姿勢をつくります。・腰をしっかり支える幅広ベルト。脚の付け根部分はカーブ状になっており座る時にも当たりにくい作りです。幅広ベルトの背面に特殊S型ステーを4本配置することで、適度な弾力性を持たせ、フィット感の向上を実現しました。・適応サイズ:[L-LL]ウエスト70-85(cm) 重量:260g 材質:ナイロン、ポリエステル、その他 原産国:日本説明 腰を立たせ、背すじを伸ばす。 これこそが理想のS字カーブを手に入れる秘訣 「腰を立たせる」を意識してみてください。 自然と背すじが伸びるのが実感できると思います。 このベルトは、腰を支え、立たせながら背すじを伸ばします。 理想的なS字カーブを作ることで、腰や肩、首などへの負担を軽減し、 美しい姿勢へ導きます。 腰をしっかり支え、姿勢を美しくする一石二鳥のベルトです。 美しく姿勢は腰を支え立たせることから S字カーブになると、クッション性を失い、腰により負担が。 悪い姿勢は腰痛の原因にも。 【背すじ部】 ●背すじロングボーン 1本通った背すじ28cmのロングボーンが背中をしっかりと支えます。 ●脇パッド 脇部分に柔らかいパイル素材を使用しています。 肌あたりやわらか。 ●背すじサイドベルト キュッと締めることで丸くなった背筋を無理なく伸ばし、 美しく健康的な姿勢をつくります。 【腰部】 ●幅広ベルト 腰をしっかり支える幅広ベルト。 脚の付け根部分はカーブ状になっており、 座る時にも当たりにくい作りです。 ●素材 テクノファイン(R)を使用。 伸縮性・耐久性に優れ、快適な装着感を追求したメッシュタイプで、 夏でもムレにくいサポーター素材。 ●特殊S型ステー 幅広ベルトの背面に4本配置することで、 適度な弾力性を持たせ、フィット感の向上を実現しました。 ●腰サイドベルト 締め具合を簡単かつ、自在に調節。 ・メッシュ素材なのでムレにくい。 ・薄手タイプなので服の下に着ていても目立ちません。 日本整形外科学会整形外科専門医 具志堅勉先生と共同開発 ・男女兼用

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