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トップ > 東京都でテニス!
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(=^・^=) Off主催1000回突破!! 青山でシングルスやってみよ!!

開催番号 2439414
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2023-04-21(金) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-04-21(金) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 青山運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-06-02 17:22現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

青山運動場の管理棟工事がようやく終了したらしく、いきなり「空き」情報が上がりました。 ややや!! 大慌てで枠を予約。きょうのあしたのあさっての、急きょの３連戦、開催です。 金曜日、晴れたらいいな。 午前10時からと午後1時から。時間を確認の上、お間違えのないようにお申し込みください。 ラリーをたっぷり。３人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off、回を重ねて1048回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自ら展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まず、安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」「確実性」を上げていきます。 各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。 対手の２人はそれをアシスト、丁寧に球をワンサイドに集めます。 １人の側は２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずはフォアサイド半面に限定して「フォアハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対手の２人に球を送ってもらい、対向クロスから来た球をセンターから出てストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次に、バックサイド半面に限定して「バックハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対手の２人に球を送ってもらい、対向クロスから来た球をセンターから出てストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージの各サイドからサーブを打って、さあ、勝負。 ２ポイント終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/3(水)08:40 団体 初中級～ 残枠あり
会場 テニスゼロ和光
主催者のnekonote さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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●素材:【本体】ポリエステル100% 【股下 脇切替部】ポリエステル95%/ポリウレタン5% 【ウエストゴム部】ポリエステル86%/ポリウレタン14%【ルコック スポルティフメーカーサイズチャート】※商品によってサイズが異なる場合が御座います。●サイズ:【Sサイズ】ウエスト59〜63cm 【Mサイズ】ウエスト62〜66cm 【Lサイズ】ウエスト65〜69cm 【LLサイズ】ウエスト68〜72cm【実寸サイズ】●Sサイズ詳細:【ウエスト】62cm 【ヒップ】90cm 【股上】24cm 【股下】71cm 【すそ幅】22.5cm 【わたり幅】26cm●Mサイズ詳細:【ウエスト】66cm 【ヒップ】96cm 【股上】24cm 【股下】74cm 【すそ幅】23cm 【わたり幅】26cm●Lサイズ詳細:【ウエスト】68cm 【ヒップ】98cm 【股上】25.5cm 【股下】76cm 【すそ幅】24.5cm 【わたり幅】28.5cm●LLサイズ詳細:【ウエスト】72cm 【ヒップ】100cm 【股上】26cm 【股下】77.5cm 【すそ幅】25cm 【わたり幅】29cm●中国製●SWEAT ABSORPTION&QUICK DRY(吸汗速乾):汗を吸いすばやく乾燥させます。●UV PROTECTION(紫外線防止):紫外線をカットします。(UPF値 55以上)●STRETCH(ストレッチ):伸縮性があります。●足がきれいに見える美脚フレアタイプ●軽量●抗菌ポケット付き●マットな質感と軽さが特徴の布帛素材と、柔らかくてよく伸びるマジックリブ素材を掛け合わせています。●アドバンテージパンツのフレアシルエットタイプ。どんなボールにも追いつくよう、股下にストレッチ素材を採用することで180°開脚可能な仕様になっています。立体構造ポケットでボールの出し入れがし易く、裏地が付いてこない設計になっています。布帛×ニットの異素材を組み合わせたことで軽さと動き易さを兼ね備えており、テニスプレイヤーのために作られた、こだわりのロングフレアパンツです。【商品の購入にあたっての注意事項】※弊社独自の採寸・計量方法により計測を行っておりますため、多少の誤差が生じる場合がございます。※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。【2022年春夏モデル】【2022ssmodel】【ルコック スポルティフ】【le coq sportif】【lecoq sportif】【lecoqsportif】【スーパースポーツゼビオ】【ゼビオ】【Super Sports XEBIO】【テニス】【テニス用品】【tennis】【テニスウエア】【ウェア】【テニスパンツ】【テニスボトムス】【パンツ】【ボトムス】【ボトム】【Lady's】【Ladys】【レディース】【れでぃーす】【女性】【黒】【ブラック】【10794077601】【QTWTJD96 BLK】【ブラック】【10794077701】【QTWTJD96 NVY】【ネイビー】 紫外線カット

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