トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
154
ウォッチリストに入れる
Tweet
基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など*
主催者 | polaris_p さん (男性) |
開催日時 |
2023-04-22(土) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-04-22(土) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 西落合テニスコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
ある回の参加者のスマートセンサーを参考にすると 2時間で900球前後(フォア650 バック200 サーブ50)練習します。 参加者のレベルによって球数は変わると思います。 ラリーなどの基礎練習を時間一杯たくさん出来たらと思います。 全体での休憩はないので、個人個人適宜休憩をお取り下さい。 内容的には ボレスト.スマッシュ ストレートラリー クロスラリー サーブ練習 サーブリターンなど 後半はダブルスのチャンピオンゲームの予定で 希望のかたは、ラリーの半分はバックハンドの練習の予定です。 暑さなどの気候によって若干 練習内容.人数等を調整します いちいち集めなくていいくらいの量のボール多分120球以上は用意します。 ボールは、べこべこなボールは使いません。 参加レベルは、初中級~ ただ、練習を充実させる為 参加者のレベルに応じて 中級~にしたり 中上級の方を優先したり 多少レベルを変更する場合もあります。 また過去に参加して練習内容を分かっている方を優先する場合があります。 お申し込み順での承認にならない場合がありますがご理解ください。 オフでのトラブルは割に合いませんので 参加人数 練習内容等に 神経質な方は おたがいの為に参加をご遠慮ください。 過度な参加人数にはなりませんが 他でも募集していますので 募集人数が 参加人数と思う方はお避け下さい。 また、申込順での承認ではなく 過去に参加された方を優先する場合もあります。 よろしくお願いします。 参加が出来なくなった場合は 早めに、連絡頂ければ代わりの方を募集したり出来るので参加がきびしくなった場合は、すぐにご連絡いただけると助かります。 すいません、念の為 時期的に コロナウイルスの蔓延防止のため 発熱、微熱や体調不良の方や咳をする方の参加は御遠慮下さい。 参加後に 他の方の参加者の方が 不安 不快感を感じるような症状の方は お帰りいただきますので ご理解よろしくお願いします。 参加費は1600円になります。 疑問や気になることは お気軽に伝言メールで質問してください。 締め切り後は、伝言メールでも参加を受付ます。
- 1/30 (火) 19:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 全て終了
- 1/27 (土) 8:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 中止
- 1/26 (金) 19:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 全て終了
- 1/23 (火) 19:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 中止
- 1/22 (月) 19:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 中止
- 1/21 (日) 9:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 全て終了
- 1/20 (土) 13:00 3時間〜基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 全て終了
- 1/20 (土) 11:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 全て終了
- 1/20 (土) 8:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 中止
- 1/19 (金) 19:00 基礎練習 初中級〜ボレスト*ラリー*バックハンド.サーブリターン練習など* 中止
-
主催者指定アラート
polaris_pさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【3月5日限定 最大7%OFFクーポン&P最大10倍】 アクティバイタル Activital PROラケットスポーツ S−M フットサポーター 足首 足裏 靴下 ソックス ショートソックス 捻挫 ねんざ 足底腱膜 抗菌防臭 テーピング HRD1078 WH
ゴトウスポーツ(SPG-SPORTS)
2200円
素材:身生地/ポリエステル、綿、その他仕様:足首サポート(足首関節や筋膜・靭帯を包み込むようにテーピングサポート)、足首の負担軽減(強力な編み組織で足の内倒れを予防し、足首の負担を軽減)、足指を使いやすく(足袋形状により足指をしっかり使って動ける足へ導きます)、アーチサポート(足裏の筋膜を使ったアーチの自己形成をサポート)、抗菌防臭機能:「テーピング機能で足首の内反ひねりやつまづきを予防(歩行や歩行時に足首を内側へひねってしまう内反ひねりや背屈の不足によるつまづきを予防するために、つま先から足を外側へ跳ね上げるようにして編み込まれています。)、足指を広げる(アーチが回復し、足指が使えることでしっかりと踏み込めます。)、足裏のアーチ形成をサポート(足指を使いやすくすることで母子外転筋など足裏の筋肉を使った師浦野アーチ形成をサポートします。)、足首の負担軽減(くるぶし中心に編み分けられたテーピング機能で足首の関節や靭帯群をサポートすることで負担を軽減します。)、グリップの強化(足裏の筋肉や腱膜に合わせて人体工学設計されたグリップが地面をしっかり掴み、サポート。靴内で足の滑りを防ぎ、地面をしっかりグリップ。)、衝撃吸収(かかととつま先のパイル編みで衝撃を吸収。)サイズ:S−M/22.5〜25.5cm対応原産国:中国カラー:(BL)ブラック、(BU)ブルー、(GR)グリーン、(GY)グレー、(NB)ネイビー、(OR)オレンジ、(PU)パープル、(RE)レッド、(SB)スカイブルー、(WH)ホワイト、(YE)イエロー250名以上のスポーツ選手が愛用するActivitalソックスに、待望のラケットスポーツバージョンがリリース。開発者の靭帯損傷経験から誕生し、累計販売数100万足(2022.12月時点)の代表選手も愛用するソックスが進化を遂げる。特許取得の編み組織が可能にする足首の安定感、足指を強く使える足袋形状が生む質の高いサポート性。解剖学的アプローチでしたグリップ力は従来ソックスの1.6倍!さらにSEK抗菌防臭加工の糸を採用。