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東京都でテニス!
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【立川市 】基礎練習4時間!(^O^)/【スクール中級~】
主催者 | mtu2005 さん (男性) |
開催日時 |
2023-05-09(火) 11:00
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-05-09(火) 08:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 立川市錦町テニスコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
ご覧頂きましてありがとうございます(^ー^) 基礎練習会を開催致します。 【基礎練習内容】 ・ショートラリー ・ロングラリー ・ボレーストローク ・スマッシュ ・サービスリターン こちらに加えて、 ・反応を速める練習 ・しっかり良い打点に入る練習 ・色んなボールをコートに返す練習 ・緩急(強弱)を付ける練習 ・前後の動きとボール処理 なども行います。 今回時間がありますので、普段スクールや サークルではなかなかやらない(でも試合では必須のスキル)練習もしていきます(^ー^) 私も入りますので一緒に打ち合いましょう! 【参加費・レベル】 2,000円 スクール中級~(自称でOKです) 男女年齢は問いません。 【会場】 立川市錦町テニスコート 無料駐車場あり ■エントリーは苗字のみでOKです。 ■以前ご参加頂いた方は伝言でも参加受付けます。 ■雨天中止は1時間前にこちらへアップ致します。 ご参加お待ちしております(^ー^)
主催者より追加の情報:2023年5月6日 18:21■参加3名までは11:00-13:00開催(1,500円)、 4名以上で11:00-15:00開催(2,000円)と致します。 早めに締め切る場合がございますので、お早めのエントリーお待ちしております!(^O^)/
主催者より追加の情報:2023年5月8日 20:08■あと1名参加で4時間開催となりますので、エントリーお待ちしております!(^O^)/
主催者より追加の情報:2023年5月8日 20:10★電車の方は、立川モノレール【柴崎体育館駅】から徒歩10分程です。
主催者より追加の情報:2023年5月8日 20:30★4名ご参加頂きましたので、4時間開催と致します。 あと2名お待ちしております(^O^)/
主催者様、サーブの打点など色々貴重なアドバイスありがとうございました。予測とフットワークの改善に打ったボールを眺めて止まる傾向があるので修正していきます。
主催者様 今日は貴重なご指導ありがとうございました。多くのことを学びました。普段のゲーム、練習に取り入れて行きます。
主催者様 本日は貴重なご指導ありがとうございました!ちゃんとスクールなどで習ったことなかったのでとても細かい部分まで教えていただき勉強になりました!また開催される際は参加させていただきたいです!楽しかったです!ありがとうございました!!
本日ご参加の皆さま暑い中4時間お疲れさまでした(^ー^) スクール中級~募集とはいうものの皆さんお上手でしたので、メニューは少し難易度を上げて行いました(^ー^) またタイミングが合いましたら是非エントリーお待ちしております(^O^)/ ★大体いつも1~3日前の急募の為、事前にアラート登録して頂きますと私のオフがアップされたタイミングでメール通知が来ますので宜しくお願い致します(^^)
今日のおさらいです。 ■インパクト時のラケット面感覚 ■打点の位置(一番力の入る場所の確認) ■打つボールの高さの目安を設ける (打つ前にどこにどんなスピード・高さイメージで打つかをイメージし、ミスしたら次ですぐ修正する意識) ■振られた後に戻る際のフットワーク ■スプリットステップ(足首膝股関節を軽く曲げる→ステップ後の1歩までをセットで速く行う) ■相手が何をしてくるか良く観察する(段々相手のボールが予測出来るようになる) ■相手を良く観察する(相手がどんなボールを打ってくるか良く観察。ラケットのどこに当たったかまで見る意識)■打った後の戻りは早く(自分の打ったボールを目で追いながら戻る。ボールウォッチャーにならない。)
おさらいの続き ■スマッシュは手首をしっかり返してネットの白帯にぶつける位のイメージで打つ(アウトが減る) ■チャンスボール(大振りしない、コンパクトに、テイクバックでラケットを下げない、アウトネットしないよう面の閉じ加減を調整する) ■後ろ重心で打つチャンスボール ■後ろ足重心で打つベースラインからのストローク(バックフットというフットワーク。深いボールへの対処が容易になる、上級レベルには必須)■初期に練習したショートラリーや短い距離でのボレーストロークでも「グリップは【握る】」握り込むスピードが速いとボールを弾いてしまうので、時間を掛けてジワっと握り込む。■グリップを握る=ラケット面が安定し多少スイートスポット外してもコントロールが乱れにくくなる
おさらいの続き■ストローク、ボレーとも身体から遠い・近いボールを肘の伸び縮みで調整しないようにする。しっかり「足から動いて」ラケットと身体の距離を変えない意識。(皆さん位打てると肘の曲げ伸ばしで返球出来てしまうケースもありますが、癖になると足が止まり→反応できる範囲・取れる範囲が狭くなってしまいます)
■動きながら打つとコントロール精度はどうしても落ちてしまいますので、一瞬でも良いので「止まって打つ」意識を。→止まって打つには、初めの一歩目が大切→初めの一歩目を成功させるには、スプリットステップからの一歩目→スプリットステップを上手く行うにはボールを待っている間、足踏みをしていること→それに加えて「相手を良く見ること」「相手がラケットでボールをヒットした瞬間にスプリットステップで”着地”する(ここでジャンプしている人が多いがそれでは遅い)」(相手ボールがネットを越えて来てから動き出したのでは、余程近いところにボールが来ない限り止まって打つ事は難しくなります・・
■と・・たくさん書きましたが、この中でご自身で一番効果の高かったものから普段の練習で取り入れて頂くと宜しいかと思います(^^■皆さん位打てると、何か一つマスターすると他のショットも関連して良くなるケースが多いので、お試しくださいませ(^^■それではまたのご参加をお待ちしております!
ありがとうございます。 再度確認してみます。また、宜しくお願い致します。
- 6/17 (月) 15:00 【急募!日野市(^ー^)】腕試しシングルスゲーム 【中上級〜】 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/29 (水) 13:00 【超急募!4時間実戦練習!日野市】ゲーム&課題克服メニューで練習をしましょう!【自称スクール中級~】 全て終了
- 4/29 (月) 10:00 【急募!八王子市(^ー^)】腕試しシングルスゲーム!【上級】 中止
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- 4/29 (月) 10:00 【急募!八王子市(^ー^)】腕試しシングルスゲーム!【上級】 中止
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4/5 (金) 17:00
【急募!中央線豊田駅近い!(^ー^)】腕試しシングルスゲーム 2面開催【中上級〜】
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【中古】ブリヂストン デュアルコイル 2.8 2007年モデル【一部グロメット割れ有り】BRIDGESTONE DUAL COIL 2.8 2007(G1)【中古 テニスラケット】
テニス上達グッズ専門店 テニサポ
7128円
フレーム内側のストリングを通すグロメットが一部欠けて割れている状態です。張り替え時にはチューブなどの補強が必要な場合もございますので予めご了承の上、お買い求め下さいますようお願い致します。フレームのキズは両面に細かいキズなど表面塗装削れの擦りキズが広範囲で見られ、塗装が剥げて下地が出ています。また、バンパーの摩耗も激しく表面の擦れなどラケットの使用感もあります。ただ、キズは多いですがご使用には問題ありません。おもいきり振りきる、ハードヒッターを対象とした攻撃型ラケットで、パワー&スピンを求めるプレーヤー向けです。分類/ランク: 中古テニスラケット/B:目立つ傷あり当時販売価格: − フェイス面積:105平方インチ長さ:27.25インチフレーム厚:21-26mm重量:277g(フレームのみ)張り上げガット状態:ガット無しグリップサイズ:G1装着グリップ:元グリップ交換済み付属品:無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ガット張り追加の方はこちら →こちら別売りケースご希望の方は →こちら<検索用タグ>【ランクB】【ランクBNORMAL】【フェイス101-105】【重量271-290】【グリップ1】【ガットなし】【フレーム厚17-19】【ホワイト】【ピンク】【2024年4月11日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。