トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
232
ウォッチリストに入れる
Tweet
【八王子市】タッチ感覚を磨こう!【スクール初級~】
主催者 | mtu2005 さん (男性) |
開催日時 |
2023-05-16(火) 08:40
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-05-16(火) 05:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 八王子市久保山公園テニスコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
ご覧頂きましてありがとうございます(^ー^) 今回は【タッチ感覚を磨こう!】をテーマに練習を行います。 ★募集2名、参加費2,500円 お一人の場合は5,000円 募集レベルはスクール初級~上級まで。 (自称でOKです) 男女年齢は問いません。 練習は地味です(笑) 運動量は少なめなので体力的にはさほど使いません。 ■タッチ感覚って何だろう? 例えばゲーム中、ポイント間に相手にサーブを打つボールをラケットで打って返す場面がありますが、 ここで殆どの皆さんは【この位の力、スピードで】【この位の高さで】【このコースに】打とうなんて考えずに、無意識に相手の取りやすいようにワンバウンドでボールを返せていると思います。 では、サーブやストローク、ドロップショットやアングルショットで自分の思い通りの場所に打てるかというと(ここはプロのレベルでも完璧に打てる事は無いですが) やはりタッチ感覚が分からなかったり、 普段の練習量が少なかったり全くする機会がない等で格段に難しく、再現性が低いケースが多いと思います。 ■ボール出しが何故難しいのでしょう? ゲームのポイント間には相手に返せるのに、ラリー練習を始める1球目を上手く出せない人は案外多いのでは無いでしょうか。 速すぎたり、短かすぎ深すぎ、高すぎたりして相手に上手く打たせる事が出来なくてラリーが続かない‥相手に迷惑掛けてしまう‥ こんなお悩みもよく耳にします。 ゲームのポイント間にできる事が何故急に出来なくなってしまうのでしょう? ■コーチのボール出し コーチが皆さんにボール出しをする時には、あの場所にこの位のスピード、高さに打とうと【思うだけ】で可能です。 これは初めから出来ていた訳ではなく、毎日のように何十球、何百球とボール出し練習をし、 実際に生徒さんに毎日ボール出しをする事で得た【タッチ感覚】によるものです。 生徒さんが先程のラリーを始めるボール出しになると急に難しくなってしまうのは、 理想のボールを送りたいと思っていても、 そのタッチ感覚が無かったり、それに特化した練習が圧倒的に不足している事が原因です。 逆に言うと、それを身に付けさえすれば極論誰でも可能になります。 ///////////////////////////////// ★今回はラケットを手と同じように使えるようにする感覚を身に付けるメニューを中心に行います。 ★ボールを【弾く】のでは無く【つかんでから運ぶ】感覚を身に付けていきます。 →この感覚が無いと【この人とはラリーしやすいけど、あの人とはしにくく続かない‥】 といったように、色んなスピードや球種による対応力が限定的になってしまいます。 言い換えると【勝てない相手が多くなってしまう】です。 ★メニューはひたすら反復練習がメインなので、正直あまり面白くは無いと思います(汗) 募集人数を2名に絞っておりますので、 こちらを読んでみてご興味がありましたら是非ご参加下さいませ(^ー^) ★無料駐車場あり ★エントリーは苗字のみでOK! ★無断キャンセル防止の為、私のオフに初参加の方は確認後に承認致します。 (10年やって一度だけですが、過去に連絡なし&ドタキャンに遭いましたのでご了承下さい。) ★雨天中止は1時間前に決定します。
アウトやネットしたり打球が暴れている問題点がありましたので丁寧にコントロールして掴んで運ぶ!気づきの多いアドバイスでした。スクールのレッスン、自主練で意識して取り組んでみます。ありがとうございました
主催者様、ご一緒してくださった方、本日はありがとうございました。すぐにボールを弾いてしまい、コントロールがなかなか安定しませんが、今日教えていただいたことが定着できるよう頑張りたいと思います。またよろしくお願い致します。
本日はご参加頂きましてありがとうございました(^ー^) 今日のおさらいです。■ラケットとボールを近づけながら扱う。 ■インパクト時のグリップ握り込みは、短い距離では優しく~遠くになるに従って強めに。但し一気に握ると弾いてしまう。■ラケット面の開き加減でボールの高さを調節。近くは垂直気味~遠くになるに従って開き気味に。■フォロースルーの大きさで長短を加減。■ラケットは常に身体の前にあるようにする。
■的を狙うにはボールの高さを揃える意識。■高さを揃えるにはネットから何cm上にボールを通過させるか明確にイメージ。ズレたら次ですぐ修正。■成功したらその感覚(ボールを打つタイミング、握り加減、面の開き、ボールをつかむ感覚)の再現性を高める。★本日、一番初めに行った的狙いと後半とでは、ボールをつかむ練習を行った後ではかなり感覚が出てきてコントロール精度が向上していました(^ー^) ★最後のラリーも1球でミスなくかなりの回数続ける事が出来ていました(^ー^)
★ボールスピードの下限方向のコントロール出来る幅が増えましたので、これをスクールでも暫くお試し下さい。★コントロールの最終地点は自分の狙った場所に、思い通りの軌道、思い通りのスピードで正確に打てる事となります。打つ前にはこれを明確にイメージして練習していきましょう!★フォームの前に今日練習したタッチ感覚が肝となります(^ー^) ★今日コツを掴めたと思いますので反復練習して下さいね!→コツを掴んで「OK!分かった!」と思っても、それを身体にインストールする球数を打たないと数日〜数週間で感覚が無くなってしまいますからね(^_^;) ★アマチュアプレーヤーにはこのパターンが本当に多くて、せっかくレベルアップしそうなのに、また戻ってしまう‥という勿体ないケースを多く見てきています(T_T) ★タイミングが合いましたら是非またご参加お待ちしております(^O^)/
- 4/29 (月) 10:00 【急募!八王子市(^ー^)】腕試しシングルスゲーム!【上級】 中止
- 4/29 (月) 10:00 【急募!実戦練習!八王子市】実戦的な練習をしましょう!【中級~】 中止
- 4/29 (月) 10:00 【急募!八王子市(^ー^)】腕試しシングルスゲーム!【上級】 中止
-
4/5 (金) 17:00
【急募!中央線豊田駅近い!(^ー^)】腕試しシングルスゲーム 2面開催【中上級〜】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/5 (金) 7:00 【超急募!日野市(^ー^)】腕試しダブルスゲーム【中上級〜】 全て終了
-
4/2 (火) 14:40
【急募!^^八王子市 選べます!】プライベートレッスン【スクール初級〜】orシングルスゲーム【中上級~】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/30 (土) 18:00 【急募!実戦練習!八王子市】実戦的な練習をしましょう!【中級~】 全て終了
- 3/25 (月) 9:00 【急募!日野市 豊田駅近い!】基礎練習しましょう!(^O^)/【中級~】 全て終了
- 3/25 (月) 7:00 【急募!中央線豊田駅近い!(^ー^)】腕試しシングルスゲーム 【中上級〜】 中止
- 3/22 (金) 12:00 【急募!八王子市】反復練習で新しい感覚の発見をしましょう!【初級~】 中止
-
主催者指定アラート
mtu2005さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
エスエーギア s.a.gear コツバンベルトL サポーター・ケア用品 腰サポーター
スポーツオーソリティ 楽天市場店
1958円
【機能・商品特長】■バランスを整えて運動ラクラク・家事ラクラク ■幅が細くて動きの邪魔にならない ■ダブルベルト構造【商品のおすすめポイント】POINT1 動きを妨げすぎないよう細幅カットにしましたPOINT2 補助ベルトでサポート力を調整可能POINT3 内側にシリコン滑り止め加工を施しずれ抑制コツバンベルトL カラー ブラック サイズ L 素材 本体:ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン 補助ベルト:ポリエステル、 原産国 日本 メーカー品番 59187666 コメント 【機能・商品特長】■バランスを整えて運動ラクラク・家事ラクラク ■幅が細くて動きの邪魔にならない ■ダブルベルト構造【商品のおすすめポイント】POINT1 動きを妨げすぎないよう細幅カットにしましたPOINT2 補助ベルトでサポート力を調整可能POINT3 内側にシリコン滑り止め加工を施しずれ抑制