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シングルスゲーム☆立川市錦町(明治安田TACHIKAWAフィールド)テニスコート

開催番号 2466561
主催者 prettygood さん (男性)
開催日時 2023-06-04() 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-06-04() 12:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 立川市錦町(明治安田TACHIKAWAフィールド)テニスコート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-04-29 06:50現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

(※このオフは新方式による募集です)

コートが取れましたので募集します。すべてのキャンセル、ドタキャン行為 のない方、協調性のある方お願いします。 ■募集レベル NTRP4.5〜 上級者大歓迎 ■設備: 無料駐車場有 自動販売機有 ■ 800円 ■当日の流れ 当日の流れ アップの後、時間までゲーム (ダンロップフォートセットボール使用) 5分前にコート整備後、退出。 ■その他 ・天候不良またはその可能性がある場合、主催者が判断します。予想が外れる場合もありますがご了承下さい。 ・中止連絡は1時間前を目安にご連絡致します。 ・キャンセルドタキャンはご遠慮願います。 事故トラブル怪我盗難破損等は自己責任です。 保険等にご加入ください。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願い致します。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
6/4()12:30 混D 初中級 残枠あり
会場 森下インターナショナルテニスアカデミー
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