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兵庫県でテニス!
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番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 6番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2023-06-21(水) 10:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-06-21(水) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 尼崎記念公園コート 6番 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop クロスストロークを極めるフォアハンド編です。 どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のフォアストローク編は ①見直しのフォア（基本のフットワーク） ②羨望のエッグボール ③深いボールをうまく返す ④高く弾む球を返す「ハイターン」 ⑤チャンスボールを叩く ⑥回り込みのフットワーク ⑦フォアスライス ⑧動かされて打つボールの処理 ⑨前に出された時のフットワーク ⑩基本のステップ＋戻り足の使い方 と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために ご活用ください 今回は クロスストロークを極めるフォアハンド編。 ポイントの始まりサーブ ～ リターン そして クロスの展開（深く押し込むか・・ショートでおびき出すか） シングルスもダブルスも、クロスストロークは 「必須スキル」ですね。 打つ時には 「着地点をイメージする」 「弾道を描く」 「相手のバランスを崩すように」 「つぶして強く回転」 「前衛にとられない球」 などなど 様々に想いながら ボールに臨みます ステップダウンを基本に 今一度 打つ前のステップとクロスストロークを見直しましょう。 ドライブの方も スライスの方も・・・。 試合で使えるショットを打っているか。 「想い」を込めたショットが 相手コートに落ちるとき 次のショットへの備えも大切です。 参加費：1500円 コート、ボール代込み 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なおこの日 つかんだスキルを 形式練習等で試すワークアウトを1時間用意しました 参加希望は 申し込み時に書き込みください
お疲れ様でした。 コーナーを狙って打つ！ 目標にいれようすると、入らない！飛ばない！ 基本の構え、ラケットの重みを感じて、体前のラインで打つ！ 打てるボールと返すボールの判断 自分の打点を探し、確認、認識。
ラケットを腕で引くのではなく、体の前上部にセットしてそのまま90℃横を向きにし、左手は薬指に力を込めて少し曲げる。ラケットの重みを感じながら長縄跳びを回すイメージで振りおろし、ボールを打つ瞬間にグリップを握り、下から上に振り上げる。打点への移動は、ボールを横から見るのではなく、後ろから見れるところへ移動する。球数打って習得します！
自分の右側を通る球(フォアハンドの場合)を身体の左から右へ通過する間でヒッティングする。90°～180°の範囲内で。セット時は腕を身体の正面に上げて手首は背屈。早く腕を下ろさず脱力してラケットのフレームでボールをとらえるイメージで面をふせる。インパクト時はボレーのように脱力からグッと瞬間的に力を入れ肘から前へ。人差し指を打ちたい方向へ飛ばすことで距離を出す。木のラケットで飛ばすイメージを忘れず思い切り振ってコートにおさめる経験を積んで自分のものにしていきたいです。
ありがとうごさまいました。 木のラケットでボールをフィットする感覚。ラケットに持ち変えても残ってます。おお縄跳び回しにラケット面をリンクさせラケットの重さを感じ、振り抜く所までを確認する。左手の指示する役割忘れません。
お疲れ様でした。 テニス終わって頭の中は？が渦まいていて フォアハンド はバラバラ。元ができていないからなんですが・・・ 理解できたのは 体はコートサイドラインに平行ラケットも体に平行。そこから後は私の打ち方がどう違うのか不明。 何か大縄跳びの回し方とか、左手が どうのこうのとか、私が悪いのか 説明きいた覚えがありません。残念 後はボレーの打点が自分の思っていた打点で打ててなく、10㎝くらいのずれがありました。ボレーはラケットの上で 打つと当たりの感覚が違いました。 まあ 二つ理解できたから、よしとしたらいいのかな。
- 5/18 (土) 10:00 ⑦使えるフォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川区）1番 参加者募集中
- 5/12 (日) 10:00 ②サーブ編Ⅱ 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2番 参加者募集中
- 5/11 (土) 11:00 ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川） 1番 参加者募集中
- 5/10 (金) 14:00 ③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート6番 参加者募集中
-
5/4 (土) 14:00
⑧動いて打つボレー＆止まって打つボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川区）2番→1番
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(2) -
4/30 (火) 11:00
③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 浦江公園
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
4/29 (月) 12:00
①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川）4番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 4/28 (日) 12:00 ⑤アングルボレー＆ショートボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番 全て終了
- 4/25 (木) 13:00 ③サーブ ＆ ボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 1番 全て終了
- 4/21 (日) 13:00 ④ハイボレー＆スマッシュ編 勝者の習慣(R)Workshop 南港中央庭球場ハード 9番 中止
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