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トップ > 大阪府でテニス!
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①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川）4番

開催番号 2708502
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2024-04-29(月) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-04-29(月) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中島公園コート（西淀川）4番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-04-30 08:28現在の情報です
テニスオフは終了しました。オフレポ掲示板が使用可能です
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 8 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop サーブⅠ編（基礎確認）です どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のサーブ編は ①サーブⅠ（グリップ、肩の動かし方、基本） ②サーブⅡ（下半身からの連動） ③サーブⅢ（スピード & コントロール） ④サーブⅣ（回転を理解する） と様々に趣向を変えて開催しています。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会を企画します 今回は サーブ編。 自分のペースで打てる唯一のショットなのに 苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか 皆目わからない・・・。 トスの上げ方 グリップ 肩を回すこと 打点位置など 基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。主に上半身の動き中心のワークショップです。 スピードアップ、回転量、コースへの狙いなど だれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。 参加費：1500円 ボール代込み 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なお この日 つかんだスキルを 形式練習等で試す ワークアウトを 2番コートで1時間(14-15時)設定します 連続参加希望は 申し込み時に書き込みください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-04-29 16:24 karen6849さんの投稿

本日はありがとうございました！ 復習できて教えていただいた事が頭も身体も納得できてかなり定着できたと思っています。 サーブのコントロールはインパクトの場所から着地点までの軌道を想定すること パワーはインパクト瞬間までの少し前からインパクトまでのラケットヘッドのスピードをアップさせること

2024-04-29 18:51 mayumi0921さんの投稿

ラケットは下からでは無く体の前から上げて、脇は閉めない、肘は肩の高さにあげて手のひらは内側にセット。エィエィオー！のポーズ。 肩甲骨を意識。肘が上がる様に肩甲骨の動きを意識して振る[窮屈からの解放！] ラケットが出てくるのは背中側ではなく肘のうしろから。(球種による) トスアップは低くて良い。打点は顔の横。 目標の着地点からイエローライン軌道をたどり、しっかりイメージして打つと球のコントロールが出来る。 インパクトでヘッドスピードを上げるのではなく、インパクトの前のラケットヘッドのスピードを上げると球のスピードが上がる。 独学&見よう見まねでやってたのが、しっかり言葉と身体で理解出来たと思います。 一つ一つ丁寧に意識して練習してまた次のレッスンに参加させてください！ 本日はコーチ皆様ありがとうございました♪ 早く練習したい！！！！٩( 'ω' )و

2024-04-29 19:49 tsuyoshi1982さんの投稿

今日はありがとうございました♪ ・構える時には、肘は上げておくこ と。 ・ラケットを振る時には腰を回転させ ることで後から肘がついてくること が体感できました。 ・コントロールを意識する時には着弾 点から逆算してトスをあげる。ま た、イエローラインを意識する ことを学びました。

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