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東京都でテニス!
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練馬OFF（光が丘公園・ゲーム中心・中級～）
| 主催者 | yukiko さん (女性) |
| 開催日時 |
2023-06-24(土) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-06-24(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 都立光が丘公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
★☆★募集条件★☆★ 年 齢：40代まで レベル：中級以上 集合時間に遅れるときは連絡を入れることができる方でお願いします。 申し込み順の承認ではありません。 男ダブもしくはミックスをしたいので、男性を優先しています。 （同伴参加、およびペア固定での参加はお断りしています。） ★☆★内容★☆★ 10分くらいのアップ後は、6ゲーム先取のダブルスを考えていますが、 当日の天候や参加人数により変更することもあります。 ★☆★雨天時★☆★ オムニですので、開催時に雨が降っていなければコートは使用できます。 微妙なお天気の場合、開催1時間前を目安に開催の可否を追記します。 何らかの事情で追記を確認できない方は、主催者携帯までお願いします。 ★☆★参加費★☆★ コート代、ゲームに使うボール代を参加人数で頭割りにして100円単位に 切り上げて精算します。定員開催の場合、800円くらい。 ※定員は主催者枠を含めて5名/面を予定しています。 ★☆★集合時間＆集合場所★☆★ 14：55に指定場所へ。 指定場所と目印等は参加承認時にお知らせします。 ★☆★その他★☆★ 申込書の記入に不備がある方、開催情報を読んでいないと思われる方 希望条件を満たしていない方の申込みは原則承認はできません。 （何の問題もない場合、48時間以内には承認手続きをしています。） 申し込み人数によっては中止にすることもあります。 締切日時が過ぎても定員に空きがある場合、伝言より連絡いただければ 承認は可能です。（最終締め切りは当日14：00）
主催者より追加の情報:2023年6月24日 10:44主催者枠のキャンセルが出ましたので追加で募集します。
- 5/11 (土) 8:00 【急募】外濠公園OFF（ゲーム中心・中級～） 全て終了
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4/27 (土) 15:00
【急募】練馬OFF（光が丘公園・ゲーム中心・中級～）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/31 (日) 13:00 【急募】赤塚OFF（赤塚公園・ゲーム中心・中級～） 全て終了
- 3/23 (土) 15:00 【急募】練馬OFF（光が丘公園・ゲーム中心・中級～） 全て終了
- 1/6 (土) 13:00 初打ち♪赤塚OFF（赤塚公園・ゲーム中心・中級～） 全て終了
- 12/23 (土) 15:00 【急募】練馬OFF（光が丘公園・ゲーム中心・中級～） 全て終了
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- 11/25 (土) 15:00 練馬OFF（光が丘公園・ゲーム中心・中級～） 全て終了
- 10/14 (土) 15:00 練馬OFF（光が丘公園・ゲーム中心・中級～） 全て終了
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9/18 (月) 8:00
【急募】外濠公園OFF（ゲーム中心・中級～）
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オフレポ掲示板の投稿(1)
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【3個セット】 NEWゴムバンド 骨盤Wフィット 超薄型 Lサイズ
ウルマックス 楽天市場店
9846円
※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護、安定をサポート！腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっているといわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。●ムレにくい、冷えにくい。●薄くて軽い使用感。●サイド幅は自由に調節、すべり止め付き。●腰をやさしく包むW立体構造。●薄型メッシュでソフトタイプの骨盤ベルトです。●筋肉の衰えが気になる方にも適しています。●吸水、速乾、伸縮素材テクノファイン使用。長時間快適にも。●自然にフィットするソフトタイプ。●ヒップサイド幅を広げれば、骨盤を包み込みしっかりフィット。【素材】ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他【サイズ】Lサイズ(ヒップ対応サイズ92cm〜107cm)※サイズ選択時のご注意！・おしり回りのサイズを測ってお選びください。・洋服のサイズとは全く異なります。【装着方法】・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこしていますので、サイド幅は自由に調節できます。【さらに効果的！山田式基本腰回し体操】(1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。(2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。(3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。(4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。※通常は朝晩一回以上行って下さい。【注意】・締めすぎないようにご注意ください。・下着の上から装着してください。・長時間の連続使用はしないでください。・就寝中や食事中の使用はしないでください。・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。・妊娠中は使用しないでください。・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。・乳幼児の手の届かない所に保管してください。・本品の改造、用途以外の使用はしないでください。・洗濯する場合には洗濯表示に従ってください。・面ファスナーの取り扱いには注意してください。・火気に近づけないでください。個装サイズ：111X228X35mm個装重量：約150g内容量：1枚入製造国：日本※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。