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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園(さいたま市)シングルス練習と基本練習会(中級以上)
主催者 | princegraphite さん (男性) |
開催日時 |
2023-06-24(土) 12:30
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-06-24(土) 07:05 |
テニスコート | 1 面 種類: クレー |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 秋ヶ瀬公園(さいたま市) (埼玉県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はクレーコートです。コートの移動はありません。 1対1ポイント練習や1対2などのラリー練習などのシングルス練習、また、バックハンドのコース練習、ボレーのコース練習、セカンドサービスのコース練習など基本の練習を行います。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級)~4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 <ウォームアップ> ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと3種類行ってください。 <前半シングルス練習> 前半は5人です。 (1)シングルス練習を行います。 ①1対2ラリー練習(守備的) 10回ラリーができるように打ちあいます ②1対2ラリー練習(実戦) 4回ラリーした後本番に移行し勝負する。5ポイント先取。4回ラリーできなくても失点。 ③1対2ポイント練習(実戦) 一人のほうがサービス、二人はリターンを交代として1対2の試合をします。合計10ポイント。 (2)セカンドサービス 試合で使えるように高い軌道のセカンドサービスを練習しましょう。回転が多く、いやらしい軌道になればいいと思います。 <後半基本練習> 後半は6人です。 (3)球出し練習 ①バックハンド、フォアハンドを深いクロス、深いストレート、アングルとに打ち分けます。 ②スピンロブ・スライスロブを混ぜて打ち分けます。 (4)6人1面ボレーストローク 3人×2組でボレーの打ち分けをします。決めるときは前傾姿勢で行きましょう。 (5)実戦練習 1対1ポイント練習 5ポイント先取のタイブレークで勝負しましょう。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 1.集合場所 :承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 2.参加対象 :大会参加され、中級程度の方。 3.参加費用 :コート代、ボール代の頭割りで600円。 4.参加人数 :2名+主催者4名 5.活動内容 :基本反復練習とシングルス練習会です。 6.天候による可否:微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 7.その他 :保険には加入していません。
お名前(性別) | ひとこと |
参加承認済みの申込者はまだいません |
お名前(性別) | 備考 |
-----(m)さん | |
-----(m)さん | |
-----(m)さん |
- 5/19 (日) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 参加者募集中
- 5/12 (日) 14:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)ダブルス試合とフォーメーション練習会(中級程度)開催します 全て終了
- 5/11 (土) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 5/5 (日) 13:00 新河岸庭球場(板橋区)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 5/4 (土) 15:00 新河岸庭球場(東京都板橋区)シングルス練習試合(中級以上) 全て終了
- 5/3 (金) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)ダブルス試合とフォーメーション練習会(中級程度)開催します 全て終了
- 4/29 (月) 13:00 新河岸庭球場(板橋区)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 4/28 (日) 13:00 新河岸庭球場(板橋区)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 4/27 (土) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 4/21 (日) 13:00 赤塚公園(東京都板橋区)シングルス練習試合と練習会(中級以上) 全て終了
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