トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
140
ウォッチリストに入れる
Tweet
新河岸庭球場(板橋区)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上)
主催者 | princegraphite さん (男性) |
開催日時 |
2024-04-28(日) 13:00
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-28(日) 07:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 新河岸庭球場(板橋区) (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はオムニコートで4時間、移動なしです。 多くの方が抱える課題のうちサービス&リターンとバックハンドを確認して、1対2での対戦練習をします。 特にセカンドサービスをバック側に入れることと実戦練習として、1対2練習でどのような戦い方が有効か 確認できればと思います。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級)~4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 <ウォームアップ> ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと3種類行ってください。 1.球出し練習(30分) 2か所で1かご球出し練習をします。 フォアハンド、バックハンドで深く、威力のある球を打ちましょう。 2.ボレー練習(30分) 良い打点で回転をかけて深い球を打ちましょう。 3.決め球の練習(30分) ストローク・アプローチ・ハイボレーと順を追って詰めていきましょう。 4.サービス&リターン練習(30分) セカンドサービス中心で、相手のバック側にボールを集めます。 リターン側はバックハンドでもしっかり返せるように練習します。 5.ラリー練習(60分) (1)ムーンボール対叩き込みの練習 (2)スライス対スピンの練習 (3)1対2でロングラリーで守り切る、または、攻めていく練習です。 動き出しが遅れないよう前進(go)、現状維持(stay)、後退(back)の声掛けをしながら行います。 また、スピン系・スライス系・ロブ利用・リターンダッシュなどいろいろスタイルを試してください。 3.実戦練習 シングルスをタイブレークなどで行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 1.集合場所 :承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 2.参加対象 :大会参加され、中級程度の方。 3.参加費用 :コート代、ボール代の頭割りで700円。 4.参加人数 :3名+主催者3名 5.活動内容 :球出しやラリーの練習会です。 6.天候による可否:微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 7.その他 :保険には加入していません。
お名前(性別) | ひとこと |
naminoripengin2007 さん (m) | また抜きショットをお見せします(笑) |
golfopencar さん (m) | 宜しくお願いします。 |
tatsu3307 さん (m) | よろしくお願いいたします |
voxy5115 さん (m) | よろしくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
I(m)さん | |
主催者(m)さん |
- 5/5 (日) 13:00 新河岸庭球場(板橋区)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/4 (土) 15:00 新河岸庭球場(東京都板橋区)シングルス練習試合(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/3 (金) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)ダブルス試合とフォーメーション練習会(中級程度)開催します 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/29 (月) 13:00 新河岸庭球場(板橋区)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 4/27 (土) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 4/21 (日) 13:00 赤塚公園(東京都板橋区)シングルス練習試合と練習会(中級以上) 全て終了
- 4/20 (土) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市)サービス&リターン練習と1対2練習会(中級以上) 全て終了
- 4/17 (水) 10:30 【急募】秋ヶ瀬公園(さいたま市)バックハンド練習(中級程度)開催します 中止
- 4/14 (日) 14:30 【急募・追加募集】秋ヶ瀬公園(さいたま市)バックハンド練習と仕掛けるラリー練習会(中級程度)開催します 全て終了
- 4/14 (日) 12:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市)バックハンド練習と仕掛けるラリー練習会(中級程度)開催します 全て終了
-
主催者指定アラート
princegraphiteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
McDavid マクダビッド オールスポーツ 野球 日常 手首サポーター リストサポートDS M455 圧迫 左右兼用 1個入り メール便利用可 あす楽
富士スポーツ楽天市場店
1782円
宅配便の場合、購入画面及び自動配信メールに「佐川急便」と記載されておりますが、お届け先地域や梱包サイズによってはヤマト運輸での配送に変更となります。発送後に送信される出荷通知メールに記載の配送業者でのお届けとなります。予めご了承ください。手首全体を自在に圧迫サポート。DS(デュアルストラップ)設計により、調節機能がアップ。1.5mm厚薄型通気性素材を採用してフィット性と通気性を確保し、装着時の快適性アップ。仮止め止めテープにより片手で容易に装着できます。親指の付け根の形状にフィットするため、バット・ラケット・ゴルフクラブなど違和感なく使用可能。■カラーBK:ブラック■サイズ(手首周り/cm) M:〜16L:16〜21※商品本体※M:全長:35cm/幅:6.5cmL:全長:43cm/幅:7.5cm■プロテクションレベルレベル2(ミドルサポート)■仕様左右兼用※商品の色はブラウザやお使いのモニターの仕様、設定により実際の商品と異なる場合がありますのでご了承ください。◆当店在庫品◆・複数店舗でも販売している為、完売の場合もございますのでご了承ください。