トップ > 滋賀県でテニス!
このページのアクセス数 188 ウォッチリストに入れる

弾正公園ナイター★たくさん打ってがっつり練習

開催番号 2498492
主催者 nta さん (男性)
開催日時 2023-07-08() 18:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-07-08() 15:05
テニスコート 2 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 弾正公園滋賀県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-19 12:39現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

基礎練習(ストローク、ボレスト、サーブなど)と形式練習になります 練習のみか、途中から試合にするかは人数によって決めます ストローク・ボレーボレー・ボレストのラリーが続けられる初中級以上の方、自己主張の強すぎない方でお願いします 性別・年齢は不問です 記載していませんが、主催者枠で何名か参加の予定です 費用はコート代の割り勘と、ボール代として100円をお願いします 無料駐車場あります 雨天の場合は1時間〜30分前に連絡します ★重要★個人的なフォームチェックの目的で練習風景の動画撮影を行う予定です 動画はYouTubeにアップしますが、URLを知る方だけが閲覧できる限定公開に設定します (ご希望の方にはURLをお知らせします) この点、ご了承いただける方のみ、お申し込みください コート番号は当日にお知らせします たくさん打って、テニスを目いっぱい楽しみましょう〜♪

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
7/23()09:00 男S 中級 残枠あり, 女S 中級 残枠あり
会場 滋賀県希望が丘文化公園テニスコート
主催者のnta さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    ntaさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    滋賀県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター ZK-7 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Sサイズ 371701
クロスワン 楽天市場店 9761円

ZK-7 ハードサポート・ブラック S 371701・・Style:ZK-7 ハードサポートSize:S・サポート力:ハードサポート・サイズ:S(ヒザ上の太さ40~43cm)・スポーツ:バレー、バスケ、テニス、スキー・用途:前方・左右のブレを抑え、激しい動きに・素材:通気性を持ちながら、適度な圧迫力を備えた素材【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。