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板橋区東板橋庭球場11~15時!中級↑男子ダブルス

開催番号 2503603
主催者 ryo-f2007 さん (男性)
開催日時 2023-07-27(木) 11:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-07-27(木) 08:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 板橋区東板橋庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-18 02:15現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

個人開催です。 主催者のテニス歴はブランク除き20年ほどです。 一緒にテニスを楽しみましょう! 前半2時間または後半2時間のお申し込みも可能です。 前半2時間参加をご希望の場合は参加申込書の「ひとこと」のところに書き込んで下さい。 後半2時間参加をご希望の方は、おそれ入りますが13時~15時の別オフにお申し込み下さい。 【募集】 ・中級~中上級の男性で協調性のある方 ・キャンセルや遅刻しない方(やむを得ない場合には主催者の携帯にメールでなく電話連絡を入れる常識のある方) 【集合】 5分前までに3・4番コート入口近くにある公園のベンチ付近にお集まり下さい。使用するのは4番コートです。後半から参加する方は12時55分迄にコートに直接お越し下さい。 【進行】 30分位のアップ後、5~6人なら4G先取1アド(3-3の場合タイブレーク)または4G消化ノーアド、4人なら1セットマッチのゲームを予定しています。万一4人にならないときは練習にします。 【参加費】 コート代&ボール代で、主催者含め6人の場合1人600円、5人以下のときは700円です。 2時間参加の方は、6人の場合400円、5人以下なら500円です。 【雨天時】 基本的に中止です。 微妙な場合は、お手数ですが主催者携帯まで確認ください。 申込お待ちしています!

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