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東京都でテニス!
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八王子上柚木公園4h。中級程度
| 主催者 | fdk7 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-07-16(日) 08:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-07-15(土) 22:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上柚木公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
八王子で活動しているサークルのオフ会となります。 ダブルスゲーム中心に、のんびりやっておりますので、気軽にお申込み下さい。 【詳細】 場所:上柚木公園(八王子市) 駐車場:有り 最寄り駅:南大沢(京王相模原線) 時間:8:00〜12:00(4時間) 会費:700円程度(コートとボール代) 更衣室:無し トイレ:有り 募集人数:1名 内容:30分程度アップ後、ダブルスゲーム 【お願い】 出発前の検温、マスクエチケットをお願いします。 競技志向の方は物足りないと思います。ご遠慮下さい。 申込時に電話番号をご記入下さい。コロナ関連以外に使用はしません。 【その他】 進行にあたり、不手際が多々あるかもしれませんが御容赦下さい。不快な点ございましたらご指摘下さい。可能な範囲で改善します。
- 4/28 (日) 8:00 松木公園4h。中級程度 全て終了
- 4/7 (日) 8:00 大塚公園4h。中級程度 全て終了
- 3/10 (日) 14:40 久保山公園2h。中級程度 全て終了
- 2/18 (日) 10:30 大塚公園2h。中級程度 全て終了
- 2/17 (土) 10:30 富士森公園2h。中級程度 全て終了
- 2/4 (日) 8:30 上柚木公園4h。中級程度 全て終了
- 1/28 (日) 8:30 上柚木公園4h。初中級〜中級程度 全て終了
- 1/14 (日) 8:30 大塚公園4h。中級程度 全て終了
- 1/7 (日) 8:30 松木公園4h。初中級〜中級程度 全て終了
- 12/29 (金) 12:30 上柚木公園4h。初中級〜中級程度 全て終了
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ミドルサポート(A1)/ロング丈・ブラック L 370813・・Size:LStyle:ミドルサポート(A1)/ロング丈PatternName:左足・【足首の内反のしっかりとした抑制に】動きやすさと固定力を両立し、足首の上までしっかりホールド。・【3方向へのストラップでしっかり固定】テーピング理論を応用したダブル内反制限ストラップとスターアップストラップでしっかり固定します。・【足の形状になじむステーが的確にフィット】使うほどになじむパーソナルフィットステーが、足首を的確にサポートします。 パーソナルフィットステーは日本シグマックス（株）の登録商標です。・【薄くてムレにくい、快適な装着感】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ラテックス含む・ポリエチレン・ポリアセタール【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。