8月6日、日曜日の朝７時から９時まで、新都心公園でテニスをしませんか？

• 2/21 (水) 8:00 2月２１日（水曜日）の朝８時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
• 2/19 (月) 9:00 2月19日（月曜日）の朝9時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
• 2/9 (金) 9:00 2月9日（金曜日）の朝9時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
• 1/26 (金) 7:00 １月２６日（金曜日）の朝７時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
• 1/19 (金) 8:00 1月1９日（金曜日）の朝８時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
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• 1/15 (月) 7:00 1月15日（月曜日）の朝７時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
• 10/12 (木) 11:00 １０月12日（木曜日）の朝７時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
• 10/5 (木) 7:00 １０月５日（木曜日）の朝７時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
• 9/29 (金) 7:00 ９月２９日（金曜日）の朝７時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了
  オフレポ掲示板の投稿(1)
• 9/27 (水) 7:00 ９月２７日（水曜日）の朝７時から新都心公園でテニスをしませんか？ 全て終了

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JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Mサイズ 371002・・Size:MサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・用途:お皿まわりの不安に・サイズ:M(ヒザ下の太さ30~36cm)・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン・バンドタイプ・アンダーストラップで圧迫力の調節可能。【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。