トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
114
ウォッチリストに入れる
Tweet
(=^・^=) Off主催1000回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!
主催者 |
![]() |
開催日時 |
2023-07-24(月) 10:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-07-24(月) 04:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 港区立 芝浦中央公園運動場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
ようやく梅雨明け、夏本番。 気温が上がりきる前、午前中の開催です。 月曜の朝ですが、どなたか手を挙げていただければ、ありがたい。 ラリーをたっぷり。3人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off、回を重ねて1068回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「1対2」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自ら展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず。 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【1対2のラリー Closed Skillを磨く】 1対2の「1」が、この練習の主体。 対手の2人はそれをアシスト、丁寧に球をワンサイドに集めます。 1人の側は2人を相手に、クロス&ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス&ストレート(フォアハンド縛りで) まずはフォアサイド半面に限定。 対手の2人に球を送ってもらい、動いて「フォアハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対向クロスから来た球を、センター寄りから出て、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス&ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス&ストレート(バックハンド縛り) 次に、バックサイド半面に限定。 対手の2人に球を送ってもらい「バックハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対向クロスから来た球を、センター寄りから出て、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス&ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは1対1のゲーム形式。 1人がリターナー、2人がサーバーに回ります。 1人目のサーバーがデュース、アドバンテージの各サイドからサーブを打って、さあ、勝負。 サーブ&ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 2ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを3〜4巡繰り返したらリターナー交替。 3人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円(主催者を含む3人の場合) ※コート使用料・ボール償却費込み
- 6/20 (木) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 麻布でシングルスやってみよ!!(1H枠) 締切
- 6/18 (火) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!(1H枠) 締切
-
6/11 (火) 12:00
(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!(1H枠)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/21 (火) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!(1H枠) 全て終了
- 5/19 (日) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 麻布でシングルスやってみよ!!(1H枠) 全て終了
- 5/14 (火) 15:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
- 5/7 (火) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!(1H枠) 全て終了
- 4/23 (火) 12:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦でシングルスやってみよ!!(1H枠) 全て終了
-
4/17 (水) 15:00
(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!!
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/16 (火) 10:00 (=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!! 全て終了
-
主催者指定アラート
nekonoteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/free-sports/cabinet/300165/prince-1131.jpg?_ex=128x128)
プリンス ジュニア キッズ ビースト BEAST 25 硬式ラケット ガット張り上げ済み 送料無料 prince 7TJ162
スポーツゴリラ
9420円
0 - キッズ ユース 子供用 最安値に挑戦!prince プリンスってどんなブランド??プリンス(Prince)はラケットを中心にテニス用品を製造している米国のメーカー。 1970年にテニス・ボール・マシンのメーカーとして創業。数多くの世界のトップテストプレイヤーの勝利に貢献している。こちらの商品の素材、サイズ、機能など人気モデル「ビースト」のジュニア用25インチラケット。ジュニア年代で特に重要なスピン感覚を覚えるのに最適なストリングパターン(16×16)とフルカーボンで衝撃が少なく一般ボールの使用でも軽量でありながら打ち負けないパワーのあるフレーム設計です。■素材:カーボン■仕様:ヘッドサイズ 100インチ平均ウェイト 225g全長 25インチ展開グリップサイズ 0(4)ストリングスパターン 16×16推奨テンション 40-45-50(lbs)ベストマッチストリングス ストリング張り上げモデル付属品 専用カバー(ブラック)その他 対象年齢6〜9歳向け、対象身長115〜135cm※当店では、システムで在庫調整を行っております。在庫更新のタイミングにより、在庫切れの為、稀にご用意できない場合がございます。