トップ > 埼玉県でテニス!
このページのアクセス数 119 ウォッチリストに入れる

新狭山公園で夕方●中級ダブルス●2時間だよ●8/8(火)

開催番号 2523702
主催者 hide0513 さん (男性)
開催日時 2023-08-08(火) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-08-07(月) 21:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 新狭山公園テニスコート埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-19 12:40現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

個人開催のオフです。以下をお読みの上、ご参加下さい。 全員で4名未満の場合は中止とします。 ○参加の条件 楽しくテニスのできる方で、レベルが中級(以上)(自己評価でいいです)の方。定員で 5名になります。 ○練習 アップを15分~20分くらいしてからダブルスゲームを始めます。 ○ボール 練習用と試合用のボールは主催者が用意します。 ○集合場所 コートに時間に集合して下さい。コート番号は承認メールにてお知らせいたします。 ○天候 オムニコートなので霧雨程度なら決行します。中止の場合は30分前に決定しますので、お手数ですが主催者携帯までお問合せ下さい。 ○参加費 定員とすると・・・・300円程度 照明代含む ○締切 他でも募集しているため、定員になる前に締切ることがあります。 では、皆様のご参加をお待ちしてます。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のhide0513 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    hide0513さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター ZK-7 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Sサイズ 371701
クロスワン 楽天市場店 9761円

ZK-7 ハードサポート・ブラック S 371701・・Style:ZK-7 ハードサポートSize:S・サポート力:ハードサポート・サイズ:S(ヒザ上の太さ40~43cm)・スポーツ:バレー、バスケ、テニス、スキー・用途:前方・左右のブレを抑え、激しい動きに・素材:通気性を持ちながら、適度な圧迫力を備えた素材【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。