トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 176 ウォッチリストに入れる

うつぼ靭庭球場★ハードヒット★ラリー練習

開催番号 2524428
主催者 utsubo2011 さん (男性)
開催日時 2023-08-03(木) 09:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-08-03(木) 05:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 靭庭球場(アンツーカーコート)大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-02 03:56現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )

靭庭球場(アンツーカーコート)で1時間、ラリー練習をしていただける方、よろしくお願いします。 ショートラリーはせずに、ロングラリーから始めます。 騒音防止の為、9時まではスライス等で静かにウオーミングアップをします。 隣のコートを他のグループが使用している時は、2名と4名の時はストレートのみになる可能性があります。 (1)2名の場合は、4分間隔ぐらいで、ストレート、順クロス、逆クロスでラリーをします。(順クロスだけ等ご希望に対応します。) (2)3名の場合は、2対1で、4分ぐらいごとに時計周りで交代します。1名の方は、ストレート、順クロス、逆クロス等好きな位置から左右に打ち分ける練習をします。 (3)4名の場合は、全員コートに入り、4分ぐらいごとに、主催者を固定して時計周りで移動します。ストレート、順クロス、逆クロスでラリーをします。 基本的に定位置での打ち合いとなりますが、2名または3名の場合で、左右に振り回し希望の方はお申し付けください。 休憩、水分補給は自由です。 休憩は1周ごとに取ります。 私は、攻撃的なストロークの球を受けたいので、バックアウトは気にせず、フルスイングでガンガン打ってもらって構いません。バックアウトの球はスイングボレーの練習にもなりますし。 ボールはプレッシャーボール(空気がぬけてくるタイプ)4球以上を使用します。 練習後にほうきでラインを掃く時は、横の土も一緒に掃くと、土が削れてラインが浮いてくるそうです。できるだけラインのみを掃くようにしましょう。 コート整備の時に、テニス教室や常連のグループの人が準備のためにコートに入ってくる場合がありますが、仲良くお願いします。 参加者が確定する時にコートを取りますので、その時点でコートの空きが無い場合は中止となります。ご了承下さい。 費用(コート・ボール代) 主催者を含めて 2名:500円 3名:400円 4名:300円 当日、体調が悪い場合は、無理をせず、キャンセルしてもらって構いません。キャンセル料は不要です。 雨天時の中止連絡はHP上に30分前までに掲載します。 個人開催の為、怪我や事故の責任は負えませんので、各自の責任で、十分注意して練習しましょう。 承認が遅れる場合もありますが、参加申込みをして頂いた方は承認しますのでよろしくお願いします。 直前にコート番号が変更になる場合があります。 コート入り口の管理人室前に貼られたコート割の欄に主催者名がありますので、コートに入る前にご確認をお願いします。 ☆会場名 靭庭球場(赤土のアンツーカーコート) ☆会場への交通 地下鉄四ツ橋線「本町」28出口から北へ徒歩3分 四ツ橋筋沿いの西側(左側)に靱公園があり、そこに入って北西に歩いてすぐです。 ハードコートの靭テニスセンターから東へ徒歩5分 ☆住所 〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町1丁目9-3 靱公園の北東 ☆駐車場 靭テニスセンターのハードコートの地下に駐車場があります。(出入口は南側) 自動車:246台収容(200円/30分) 自動二輪車:25台収容(100円/1時間ですが、満車の確率が高そうです。) 2021年3月1日の情報

主催者より追加の情報:2023年8月2日 11:18

1番コートになります。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (f) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のutsubo2011 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    utsubo2011さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

理学療法士監修 足裏 土踏まず 足用アーチサポーター 場所を選ばず人間工学に基づいた土踏まずパッド 扁平サポーター 足裏サポーター
hankuroom 楽天市場店 2018円

現役の理学療法士監修 土踏まずアーチサポーター 「立ち仕事で足裏に疲れがたまる」「扁平足で歩くと足が疲れやすい」「足をほっそり綺麗に保ちたい」といったお悩みを解決するお助けアイテムです 足裏にアーチを作り、歩行時の衝撃を緩和。我慢できない足の疲れやツラい悩みを柔らかくサポートします。フィットしてズレにくい 土踏まずにしっかりフィットし、安定感抜群 歩くたびにツボを押してくれて気持ちいいです* 伸縮性&通気性抜群 柔らかくてそれでいて潰れないナイロン。メッシュ素材になっていて通気性が良く、快適に過ごせます。また、サポーター部分のゴムは伸縮性があり、体重を掛けた時に締め付けられる感じが少ないです。 外でも家の中でも使用可能 靴の中に入れて使うインソールとは違い、自分の足に装着するタイプなので、その日に履く靴によって入れ替える必要がありません。また、屋内にてスリッパや裸足でも使用可能。日常的に使いやすいサポーターです。散歩、通勤・通学、立ち仕事、掃除や料理などの家事、ヨガ、ランニング、スポーツ、登山など色々な場面で活躍します。 カンタン装着 つま先からさっと足を通すだけ*裏側にL・Rが表記されているので、右と左も迷いません。 水洗いOK 汚れなどが気になったら丸ごと水洗いできるため、いつでも清潔に保てます。 日本企業が企画・販売 当ブランドSvcloは日本企業です。