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市民大会向けシングルス練習

開催番号 2526638
主催者 hiromu さん (男性)
開催日時 2023-08-09(水) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-08-09(水) 09:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 八千代総合運動公園千葉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2024-05-19 12:41現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

市民大会のシングルス試合に向けた練習をしましょう。 ショートラリー、ボレーボレー、ラリーとボレスト、スマッシュを前半で一通り行なってゲームをしていきます。(人数によって変更する場合あります) レベル:スクール中上級から募集します。 ※愛想のない方やコミニケーションを軽視する方、高圧的な態度を取る方はご遠慮下さい。 ※COVID-19が疑われる症状がある、または体調に不安がある際は遠慮なくキャンセルを申し出て下さい。 集合場所:八千代総合運動場10番コート 駐車場はありますがコートから500m程離れています。 ボール:新球開けます。 料金:1名参加時600円、2名時450円、3名時300円 8/9は雨天予報もある為、中止連絡は開始2時間前位にこちらからご連絡いたします。

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