トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 668 ウォッチリストに入れる

☆大蔵第二で球数をこなす基礎練習会 【世田谷区:大蔵第二】

開催番号 2527861
主催者 ace_of_dia さん (男性)
開催日時 2023-08-12() 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-08-12() 08:05
テニスコート 2 種類: 全天候(オムニ)
定員 11 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 大蔵第二運動場テニスコート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-17 23:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 11
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 10
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )

『基礎練習会』を開催します。たくさんボールを打って、楽しく練習しましょう。(^^♪ ◆募集要項 【レベル・性別・年齢・テニス歴、その他】 協調性を持って一緒に練習していただける方でしたら、老若男女どなたでも結構です。 但し、競技志向・上昇志向の強い方、参加者への思いやりにかける方は御遠慮下さい。 又、レベルが下の方と楽しくプレーの出来ない方も御遠慮下さい。 尚、参加申込書に記入漏れがあると承認出来ませんので記入をお願いします。 ※最近、未記入が多いです!その場合はお断りしますので申込前に確認して下さい。 又、ひとつのIDで複数人の申込や固定ペアを希望される方の御要望にはお応え出来ません。 ◆内容 ・レベルに関係なく、基本練習を中心に行います♪ ・初級の方でも練習できるメニューですので、遠慮なく気軽に参加して下さい。 (中上級以上の方は、物足りないかもしませんが...) ※(時間は目安です。) ①ショートラリー(5分) ②ボレーボレー (5分) <自己紹介など> ③ストレート・クロスラリー(30分) ④ボレー&ストローク(20分) ⑤サーブ&レシーブ (20分) ⑥ミニゲーム (残り時間) ボールは、こちらで用意致します。 又、休憩につきましては、ご自由にお取りください。 尚、ボール拾いについては、御協力をお願いします。 ◆集合場所&参加費 ・コート番号は別途御連絡(当日)しますので、直接コートにお越し下さい。 ※必ず事前に着替えや準備体操などは済ませて下さい。 (開始時間が過ぎてからの準備は御遠慮下さい。) ・天気が怪しい場合は【1時間前】を目処に御連絡します。 ・参加費は、お1人800円固定(コート代、ボール代含む)です。 尚、支払は現金のみです。 ◆注意&お願い ・聞かれてもいないのに、一方的にアドバイスしたり、勧誘などの行為は御遠慮下さい。 又、主催されている方は、御自身のオフのやり方などを持ち込まないで下さい。 ・リピータの方は、過去のオフレポを参考にさせていただく場合があります。 ・保険には入っておりませんので、事故、怪我、器物破損などは自己責任でお願いします。 ・駐車場は御座いますが、詳細(台数、料金など)については、管理事務所に直接お問い合わせて下さい。(大蔵第二:03-3416-1212) ・キャンセル(特に当日)されない方を希望します。でも、様々な理由(仕事、家庭、体調、怪我など)で参加出来なくなる事があるかと思います。その時は速やかに連絡下さい。尚、前日or当日にキャンセルされる場合は、次回参加時に今回の参加費をお支払い下さい。 ・【遅刻厳禁】ですが、止むを得ず遅れる場合は必ず開始時間までに連絡をください。※開始時間を過ぎると対応(電話、メール)が困難な為 それでは、いっぱい練習しましょう!よろしくお願いします。(^^♪

主催者より追加の情報:2023年8月12日 10:19

本日のコートは『7番、8番』コートです。 はじめにコートの割振りを、お伝えしますので、『7番コート』に集合して下さい。 よろしくお願いします。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2023-08-12 20:10 -----さんの投稿

本日は途中で足を痛めてしまい途中退場となりました。 いやー、体が硬すぎなのが原因ですね。 保冷剤を貸していただいた方、ありがとうございました。 本当に感謝です。 助かりました。

2023-08-12 21:04 -----さんの投稿

参加いただきました皆様、本日は有難う御座いました。この時間帯は厳しい暑さでしたが、皆様のお陰で楽しく練習する事が出来ました。 又、機会がありましたらよろしくお願いします。

2023-08-12 21:20 -----さんの投稿

主催者様、ご参加の皆様、本日はありがとうございました。主催者様のご配慮痛み入ります。ありがとうございました!

2023-08-12 23:53 -----さんの投稿

本日はありがとうございました。初めての場所だったので隣のコートの方の7番に行ってしまい、時間になっても3人しかいなくて⁇ 初めからバタバタ参加となってしまってすみませんでした。 暑かったですが、練習に参加させて頂けて良かったです。ありがとうございました。

2023-08-13 08:40 -----さんの投稿

参加させて頂きましてありがとございます。厳しい暑さでしたが楽しくダブルス練習ができました。 また機会がありましたらよろしくお願いします。

2023-08-13 16:47 -----さんの投稿

主催者様、皆様、昨日は、ありがとうございました。暑かったけれど、楽しくテニスが出来ました。無理なポールは、追いすぎないようにして、転ばないように注意します。

主催者のace_of_dia さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    ace_of_diaさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JK1 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 371103 送料 無料
La chic ラ・シック 4626円

JK1 ヒザお皿下が不安な方/ショート丈・ブラック Lサイズ 371103・・Size:LサイズStyle:JK1 ヒザお皿下が不安な方/ショート丈・成長期のヒザのトラブルに成長期の小学校高学年から高校生向け。ヒザ全体をホールドし、負荷を軽減します。・ヒザ下にかかる負担を軽減本体内側のPTパッドによる適度な圧迫で、ヒザ下にかかる負担を軽減。また、圧迫力の調節は、面ファスナーで着脱できるアンダーストラップで簡単に行えます。・快適な装着感を実現通気性を持ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現。ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なくスムーズに行えます。・装着が簡単フルオープンタイプなので、シューズを履いたままでも簡単に装着できます。圧迫力の調節も可能です。・素材:ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。