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初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間

開催番号 2530019

主催者	kkaku75 さん (男性)
開催日時	2023-10-08(日) 09:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2023-10-08(日) 06:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	5 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	コニカミノルタキャリアベースA （東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-05-09 16:57現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	5	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	5	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のkkaku75さんのプロフィールはこちら

【概要】初中級から中級ぐらいでダブルスの練習をします。その日の課題を宣言してこの練習会で取り組んでください。宣言する事で皆に伝わり緊張感が増します。また皆さんの宣言を参考に練習メニューを考えます。【練習内容】最初の1時間は、ウォーミングアップと基礎練習(ボレー、ロングラリー、サーブ、スマッシュなど)をします。その後2時間で相手を代えながらダブルスの試合をします。3ゲーム先取4ゲーム保証ノーアドバンテージで進めます。ボールは、主催者側で準備します。【駐車場】無料の駐車場が15台分あります。【集合時間】入口が、施錠されていますので開催時間の5分前までにお集まりください。入口で集合してから施設に入ります。もし遅れる場合は、携帯電話までお電話ください。【コート情報と注意点】屋内コート用のシューズもしくは、屋外シューズの場合は、泥などを落としてからお持ちください。また屋内ですが冷暖房は、完備されていません。冬は、外気温程度までさがります。夏は、外気温より上がることがありますので防寒対策、熱中症対策をお願いいたします。自動販売機は、屋内に無いので飲み物は、事前にご準備ください。給水器もありますが故障する事もあります。ご了承下さい。脱衣所は、3階コート奥にありますがシャワーは、有りません。屋内での喫煙場所がないのでご面倒ですが屋外でお願いします。また敷地内での喫煙も会社から禁止されていますのでご面倒とは思いますが敷地の外でお願いいたします。おトイレは、2階にあります。【保険】スポーツ保険等は、当方では加入しておりませんのでご了承願います。【費用】費用は、コート費用とボール代を人数で割ります。人数にもよりますが1人1000円以下です。楽天キャシュ、ペイペイ、Jcoinペイでのお支払も大歓迎です。【来場方法】電車で来られる場合は、JR中央線日野駅下車→八王子駅北口行きバスに乗ってコニカミノルタ前で下車。もしくは、八王子駅下車→日野駅行きバスに乗ってコニカミノルタ前で下車されますと便利です。車で来られる方は、地図の指定場所をご確認ください。集合場所は、コニカミノルタの正門ではないのでご注意ください。（カーナビゲーションでコニカミノルタ健康保険組合かコニカミノルタキャリアベースで検索すると簡単です。）【キャンセル】基本的にキャンセルフリーです。急なお仕事、テニスの試合日程変更、冠婚葬祭、体調不良、家族サービス等以外でもコロナに感染されることもあるかもしれません。不参加が決まった時点でテニスオフの伝言機能でご連絡いただければキャンセル処理いたします。気兼ねなくキャンセルしていただいて結構です。ーーーコロナ禍の特別注意点ーーーこのテニスオフは、感染状況の悪化により中止になることもありますので予めご了承ください。またコロナ禍の中でクラスター感染を避けるため施設に入る前に検温をさせていただきます。もし37.5度を上回った場合は、大変申し訳ありませんが施設への入場をお断りさせていただきますのでご了解ください。またクラスター感染予防の観点から下記の利用ルールの徹底をお願いしています。ご確認の上参加の申込みをお願いいたします。【施設利用時の遵守事項（利用ルール）】 ①利用前２週間において以下の事項に該当する場合は、自主的に利用を見合わせること・体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状があった場合）・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合 ②スポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること ③こまめな手洗いを実施すること ④他の利用者との距離（できるだけ２ｍ以上）を確保すること ⑤利用中に大きな声で会話、応援等をしないこと ⑥ハイタッチなどをしないこと ⑦タオルの共用はしないこと ⑧スポーツドリンク等を共有しないこと ⑨ゴミは各自持ち帰ること ⑩換気扇を常に回す、換気用の小窓をあける等、換気に配慮すること ⑪感染防止のために施設管理者が決めたその他の措置の遵守、施設管理者の指示に従うこと ⑫利用終了後２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、施設管理者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告すること ⑬施設利用前後のミーティングや懇親会等においても、三つの密を避けること

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2023-10-08 15:27 -----さんの投稿

ご参加の皆様お疲れさまでした。先週のトスの感触を早く試したく、サーブ＆ネット、ゲーム練習、多少のトスのブレはあったもののダボの無いゲームも有り、ネットに掛けることも割と少なく、フォルトになっても狙ったコースに打てたこと今日はいい感触で終わりました。次回も丁寧なトスを心掛け安定したサーブにしたいです、有難うございました。

2023-10-08 18:36 -----さんの投稿

参加者の皆様、お疲れ様でした。練習でやったサーブ&ボレーを久しぶりにやりましたが浮かせずにボレーするのが難しくチャンスボールになってしまいますね。改善しないと。また試合では、フットフォルト対策をした足運びのサービスでもある程度、安定してきたのでサーブのスピードを上げてみても何とか入りました。コースとの組み合わせができると。。。またの参加をお待ちしております。

2023-10-08 19:30 -----さんの投稿

主催者様、参加された皆様、今日はありがとうございました。手首の痛みが少し和らいだことから、スピン系のサーブをやりましたが、途中から痛みが出て、まだまだ無理してはいけないと反省しました（泣）早く普通にテニスがしたいなぁー

2023-10-08 21:00 -----さんの投稿

皆さま、今日も楽しいテニスありがとうございました。今回のテーマは肩を入れて間を作る事でしたが、始まるとそんな事すっかり忘れてました。次のテーマはテーマを忘れない事ですかね。…終わらないか。にしても、ラグビー、後半熱いです！

2023-10-09 08:27 -----さんの投稿

おはようございます。皆さま昨日はありがとうござました！課題にしていた、軸足に重心をしっかりのせるストロークとボレーは、意識できたフォアは90点、しかし苦手なバックは20点…でした。練習に励みます(T-T) サーブして出てファーストボレーも、苦手なひとつですが、やはりダメダメでした。スプリットステップ入れて、止まれるように、意識したいと思います。またよろしくお願いします！

2023-10-09 08:44 -----さんの投稿

お疲れ様でした。昨日はサーブをネットした後の修正がテーマでしたが、打点を上げるためにジャンプしてサーブを行いましたが、2回までが限界で明らかに３回目のサーブは疲れて飛べてませんでした。今後もここぞという1発勝負のサーブとして練習しておきます。

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