ひとりワンコイン（500円）前後・6-7人位での不定期テニス基礎練習会＠三ッ沢（初級者～歓迎）

【概要】 ・基礎練習会です。（サークルではなく、不定期単発での個人開催） ・アップでショートとストレートロングラリーした後は 参加者さんたちの希望も参考にしたメニューにします。 ・基本的に練習系の場になると思います。 ・天候が怪しい場合はこちらで都度ご連絡します。 ・承認時にコート番号お伝えします。 ・主催者込み合計8人位をMaxにします。 ・あと稀に申込書空白の方がいらっしゃいます。 うっかり書き忘れであると性善説で捉えてますが、 しかし特にお名前空白の方とかは一度保留の上、 確認のやり取りだけさせてくださいませ。 【参加費用】 ・参加費用は450円/お一人でお願いします。 市営コート代2,200円＋定期的なボール購入積み立て1,000円 ≒3,200円を主催者込み7人での人数割りという計算です。 ※営利目的ではないです。費用にご納得の上でご参加いただければと。 【募集条件】 ・年齢性別レベル全く不問です。練習したい人は来てください。 ただ全くの初心者の方は申込からの応相談とさせてください。 進行とかメニューとか検討して全体最適解を見つけていきます。 ・今までは一般中級前後の人たちのご参加が多いですね。でも テニス久々とか、スクール初中級の方々も楽しんでくれてるようです。 ・主催者は自称一般中級の下の方なので、 血気盛んな中級以上の方々の程よい餌食くらいにはなれます。 ただし初級者や女性に対しては安全＆エンジョイ重視で 参加/対応していただけると助かります。 ・特に男性については、女性参加者への紳士的な対応をお願いします。 ・ボールたくさん使います。隣コートへ流れないようご協力お願いします。 ・楽しく上達するために積極的にミスってもらおうというのも趣旨の一つです。 ゴリゴリの競技志向の方もその辺ご理解の上ご参加ください。 開催の背景とかは、長くなるんでプロフィール欄に書いてます。 どんなメニューなのかは過去のオフを前例としてご覧ください。 【そのほか】 ・参加者間でのコーチングは、受ける側が不快でなければアリ。 ・遅刻しそうなときは慌てず焦らず、安全第一でお越しください。 あとこんなご時勢なので、ご自身やご家族の体調が悪い時は 無理せず休んでください。 一報あればＯＫなので次以降の会でも気にせず申し込みをどうぞ。 ・今後の開催に参加ご賛同いただける方々、 はまっこカードまたはe-kanagawaカードでの コート抽選申し込みへのご協力をお願いします。 申し込みご協力いただける方々には、当選落選問わず 毎月の参加枠を先行・優先で個別ご連絡します。 ・その辺の協力なしでの都度参加も、もちろん歓迎です。

主催者より追加の情報:2023年9月9日 13:59

主催者枠の友人で欠員が出たので追加で2名を募集します。 明朝8時を締め切りにしますが、6-9時に早朝テニスしてますので 今夜遅くから明朝にかけてのお申し込みへの承認はちょっと遅れるかもです。 ご了承ください。

主催者より追加の情報:2023年9月9日 18:15

みなさまこんばんは、主催の者です。 明日お天気は問題なさそうですね。 暑さがぶり返しそうなので水分や帽子などお忘れなく。。。。 メニュー案です。 1100-1115 アップ 足を止めず打点前で振り切るショートラリー ショートの形のまま足で出力を上げるストレートロング3列 1115- ご挨拶＆ご説明 1120- 片側バックハンド縛りのストレートロング2列 2分半×6人 球出しされる方は何が何でもバックハンド 球出しする方はひとつ前のメニューを活かして相手のバックに集める どちらも手ではなく足の火力でボールを長く運ぶこと 1140- 縛りなしのクロスラリー2列 2分×6人 前半練習の集大成なので気持ちよく打ちましょう 足を動かす、前の打点、手打ちにしない、ボールを潰す、など。 試合を意識して、ロブ・足元など積極的に打ち分ける練習。 1155- ボレーヤーのアップとしてのボレスト3列 2分半×2回くらい ボレーヤーは足を動かして、自分の視野の範囲で捉える目力の練習 ラリーより速く帰るボールも前で打てるようストロークの準備を早く 1205- ボレーの応用編として並行陣vs並行陣 球出しから1球目はクロス、あとは自由 スピードよりもコントロール重視でオープンスペースを狙っていく いつでも当事者意識でボールを迎えられるよう足を止めない ペア間の距離感を意識してオープンスペースを作らない 1220- サーブ＆リターン一発、片側6球ずつ サーブも一応やっておきましょう。 リターンは足の運びで楽に返してダッシュできる練習も。 1240- 球出し開始のダブルス形式15-15開始 主役は前衛。二つ前の練習を活かして常に準備しておく。 後衛はラリー練習を活かして前衛に簡単に捕まらない。 時間が余ればフリーのダブルス形式やりましょう。 主催者はいいかげんな人間なのでギチギチにできません（やれません）。 あくまで目安というか案でして、皆さんから希望あれば随時アレンジします。 おそらくYonexの白T着てオレンジのボールバッグ持った、 178センチの色黒なオッサンが主催者です。 コートに入ったはいいけど誰が主催やねん、ってときの目安にしていただければと。。。

主催者より追加の情報:2023年9月10日 09:56

テーマや全体の流れからメニュー変更します。 サーブリターンは最初にサクッと。 1100-1115 サーブ＆リターン一発、片側6球ずつ サーブも一応やっておきましょう。 足の運びで楽に返してダッシュリターンも挑戦 1115- ご挨拶＆ご説明 1120- アップ 足を止めず打点前で振り切るショートラリー ショートの形のまま足で出力を上げるストレートロング3列 1140- 片側バックハンド縛りのストレートロング2列 2分半×7人 球出しされる方は何が何でもバックハンド 球出しする方はひとつ前のメニューを活かして相手のバックに集める どちらも手ではなく足の火力でボールを長く運ぶこと 1200- 縛りなしのクロスラリー2列 2分×7人 前半練習の集大成なので気持ちよく打ちましょう 足を動かす、前の打点、手打ちにしない、ボールを潰す、など。 試合を意識して、ロブ・足元など積極的に打ち分ける練習。 1215- ボレーヤーのアップとしてのボレスト3列 2分半×2回くらい ボレーヤーは足を動かして、自分の視野の範囲で捉える目力の練習 ラリーより速く帰るボールも前で打てるようストロークの準備を早く 1230- ボレーの応用編としてクロスのボレスト 2分×7人 ボレーヤーはポーチボレーを意識しながら決めに行く ストローカーはボレーヤーが楽に打てない、高いor低い球を打つ 1245- 球出し開始のダブルス形式15-15開始 主役は前衛。二つ前の練習を活かして常に準備しておく。 後衛はラリー練習を活かして前衛に簡単に捕まらない。