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ストロークの基礎をゲットの3時間！基礎練習＆ラリー練習

開催番号 2549859
主催者 all-card さん (男性)
開催日時 2023-09-30(土) 08:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-09-28(木) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 久我山オートテニスクラブ （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-16 03:47現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のall-cardさんのプロフィールはこちら

今回は球出し65%、ラリー35％くらいの割合でストロークの基礎を徹底練習していきます。 ストロークの基礎を球出しや個人チェック（コーチと1対1）で行い、それがラリーで出来るかどうかまでを練習します。 ラリーで出来ない部分は再度基礎練習でチェックします 大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンです ストロークが安定しない方 手首がグラグラして気持ち悪い方 ボールをコントロールできない方 日替わりで調子の波が激しい方 ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方 チョリチョリスピンになって全然飛ばない方 ストロークのメカニズムを知りたい方 もう一度しっかりストロークを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜 安定した身体の使い方 腕の使い方（腕がしっかり回っているか） 肩甲骨・股関節の使い方 ひねりを大きくする方法 振り抜いてコートに入れる技術など 希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。 特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。 定員は6名、3名以上で実施とさせて頂きます。 参加費は10500円となります。 レベルは初級～中級レベル 1時間終わったところでコートチェンジをする予定です。ご了承ください。 一気に練習して一気に上達しましょう。

参加者リスト
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参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
10/5(木)09:20 女D わかば級 残枠あり
会場 テニスゼロ和光
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【SALE】【パデルラケット】「ADIZERO 2.0」アディダスパデル [adidas PADEL]
ウインザーラケット楽天市場店 24750円

メーカーadidas PADEL（アディダスパデル） 品名ADIZERO 2.0RK1CB9U12 平均ウエイト345〜355g フェイス形状ラウンド型 フレーム厚38mm 素材（表面）Carbon 6K 素材（フレーム）Carbon 素材（EVA）Soft Performance バランスEven スウィートスポットCenter プレイングスタイルControl 付属品ケース付 発売日2020年モデル【パデルラケットの選び方】 これからパデルを始めようと思われている初心者の方にとって、様々なブランド、タイプ、形やスタイルの パデルラケットから、自分に合ったラケットを選ぶことは難しいことです。 ここではパデルラケットの選び方について簡単に説明します。 ラケット選びのポイント 1．形 ラケットの形は基本的にダイヤモンド・円・しずくの3種があります。 ダイヤモンド：上級者向け、スイートスポットは小さく、ラケットの上部に位置します。 それによってボールを強く打つことを容易にします。初級者には扱いにくいラケットです。 ラウンド（円形）：初心者に最も適したラケットです。スイートスポットはある程度大きく、 ラケットの真ん中に位置します。ラケットの重さは均等に配分されています。 このタイプのラケットは通常扱いやすいものです。 しずく：中級者または上級者に適したラケットです。スイートスポットはラケットの上部に位置します。 2．重さ 現在使われているラケットの重さは、365〜395グラム程度です。 軽いラケットは、365〜375グラム、重いラケットは385〜395グラム程度です。 軽いラケットは扱いやすいので初心者や女性に適しています。 3．厚み ラケットの厚みは36〜38ミリです。上級者は厚みのあるラケットを使うとボールが強く打てます。 初心者は扱いやすいので薄めのラケットを使いましょう。 4．素材 大半のラケットのフレームはファイバーグラスまたはカーボンでできています。 面にはケブラーが使われている場合があります。カーボンとケブラーはラケットの上級モデルに 使われていて、それによって衝撃やアクシデントに強いラケットとなっています。 ラケットの面の素材については、通常柔らかい素材（フォーム）と硬い素材（eva）で作られています。 どちらが良いかは個人の好みによります。 オススメ 初心者：重さは軽い〜中くらい、形は丸、厚みは薄いもの36mmまたは38mm 中級者：重さは中、形は丸またはしずく形、厚みは36mmまたは38mm 上級：形は、好きなもの。多くの人はダイアモンド形を好む。重いラケットで38mm 女性：重さはなるべく軽いもの。女性用のラケットが作られている こども：なるべく軽く、薄く、小さいラケット。子供用を探す。 間違ったラケットを選んでしまうと、プレーに影響を与えるだけでなく体を痛める原因にもなります。 自分に合ったラケット選びをしましょう。

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