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兵庫県でテニス!
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【初中級~中級】9/9 14~18 明石公園 ダブルスみっちり練習【4時間】
主催者 | testa さん (男性) |
開催日時 |
2023-09-09(土) 14:00
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-09-08(金) 20:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 明石公園 (兵庫県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
みっちり練習4時間テニスオフです。 残暑が厳しいと思われます! 十分な熱中症対策をお願い致します! 今回はみっちりと練習メインの予定です!!! 各自の苦手なところの克服!新しい技術の取得!!! そのような目的でやっていく予定です!! 〜流れ 30 ラリー(ショート、ロング) 60 スリンガー球出ストローク(1人6球交替) 90 スリンガー球出しからのボレー受け、ハイボレー練習 120 ボレスト 150 スライス練習(フォア、バック)、スライス縛りラリー、ドロップ練習) 180 サーブ練習(レシーブなしandレシーブあり) 240 ゲーム形式練習(平行陣vs雁行陣) ▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢ その他要望がありましたら、可能な範囲内で行います。 スリンガーを使って練習などでこのような練習をやってみたいなどがありましたら、 参加申し込みの際にご連絡いただければご検討させていただきます。 具体的な練習内容についてもご相談させて頂くこともありますので、別棟適用できる部分がありましたら、 採用させていただきサークル強化に貢献させていただければと思いますので、 どうかよろしくお願い致します。 球出しについては、スリンガーバッグ(自動球出し機)を使って行います。 ~使用球について StJamesPremiumを100球ほど加圧機にいれて保管しております。 加圧器についてご興味のある方は主催まで連絡してください。 ~会費について 5人 900円 6人 800円 ~駐車場について 駐車場代については、5時間500円となっておりますので、 バイクについては無料対応となります 明石駅からは徒歩20分ほどになります。
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
-----(m)さん | |
-----(m)さん |
- 11/25 (土) 13:00 【初中級~中級】魚住北公園 13時~4h ダブルスみっちり練習会!(ストローク・ボレー基礎練習強化!!) 全て終了
- 11/3 (金) 18:00 【初中級~中級】11/3(祝金)浜田コート18~21(3時間)基礎練習多め!!ゲーム形式練習で基礎力アップ練習!!定員6名 全て終了
- 11/3 (金) 18:00 【初中級~中級】11/3(金)浜田コート18~21(3時間)基礎練習+ゲーム形式+スリンガーあり! 全て終了
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10/28 (土) 13:00
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10/21 (土) 13:00
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9/30 (土) 13:00
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【初中級~中級】9/8 19-22 神戸西コート ラリー&サーブ&ゲーム形式練習など【3時間】
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オフレポ掲示板の投稿(1)
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