トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
263
ウォッチリストに入れる
Tweet
♣ダブルス4h(中級↓↑) @所沢航空公園
主催者 | tokoro-10 さん (男性) |
開催日時 |
2023-10-14(土) 12:30
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-10-13(金) 20:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 所沢航空記念公園テニスコート(航空公園駅より徒歩8分) (埼玉県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
テニスサークル「とこてにサークル」主催です。サークルとは別に何人か募集します。 レベルの目安は初中級~中上級ぐらい。(レベル差を気にせず楽しんで頂けるなら誰でもOK)年齢・性別不問。 1面当たり6人~7人ぐらいで4時間の実施になります。 【参加費】600円ぐらい(参加人数によって変更あり) 【雨天・中止判断について】 ほぼ確実に雨なら前日夜に中止が原則。微妙な場合は参加者の要望を考慮して決めます。当日の判断は1時間前には決めます。スタート前に雨が無ければ、コートキャンセルが出来ないので必ず開催です。 【航空公園の住所】 所沢市並木1-13 電車:西武新宿線 車:浦和所沢街道沿い 駐車場:公園駐車場(有料)、所沢市役所の駐車場(有料) 【注意】 ①主催者・参加者の電話番号は無表示です。連絡は当該オフネット伝言メールにてお願いします。 ②開催となった場合は、中止連絡が無い限り コートにお越し下さい。 ③開始時間を過ぎると追記への書込みが出来なくなります。開始時間を過ぎたら、オフレポでの連絡になります。
主催者より追加の情報:2023年9月22日 18:28【注意】10/14(土)欠員が出たので1名補充します。別サイトでも募集してますので、先着順の承認になります。
- 6/26 (水) 12:30 (木陰のコート) 平日に、ダブルス4時間 @所沢航空公園 締切
- 6/19 (水) 12:30 (木陰のコート) 平日に、ダブルス4時間 @所沢航空公園 締切
- 6/16 (日) 12:30 【欠員の補充】♣ダブルス4時間 @所沢航空公園 参加者募集中
- 6/12 (水) 12:30 (木陰のコート) 平日に、ダブルス4時間 @所沢航空公園 締切
- 6/9 (日) 14:30 【欠員の補充】♥ダブルス2時間@所沢航空公園 参加者募集中
- 6/9 (日) 12:30 【欠員の補充】♣ダブルス4時間 @所沢航空公園 締切
- 6/8 (土) 12:30 【欠員の補充】♣ダブルス4時間 @所沢航空公園 締切
- 6/8 (土) 12:30 【欠員の補充】♥ダブルス2時間@所沢航空公園 参加者募集中
- 6/5 (水) 12:30 (木陰のコート) 平日に、ダブルス4時間 @所沢航空公園 締切
- 6/2 (日) 12:30 ♣(12:30~4h)と(12:30~2h)の募集:ダブルス4時間 @所沢航空公園 参加者募集中
-
主催者指定アラート
tokoro-10さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003
ルミナスエイト 楽天市場店
2649円
ひざ用・ブラック L 380003・・Style:ひざ用Size:L・ヒザの軽い圧迫・保護に独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。・かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。・ストレスフリーなヒザまわり縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。・ライトスポーツにおすすめ長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。・素材:ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。