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東京都でテニス!
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【城北中央公園】球出し！基礎練！
| 主催者 |
akishika29
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2023-09-22(金) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-09-22(金) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 城北中央公園テニスコートA （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
球出し50分と基礎練1時間で練習のみを行います！ 球出しは手出しとラケット出しで、基本的なショットを練習します。 基礎練はラリーからボレー、サーブまで一通り行う予定です。 ■練習構成 ウォームアップ5分 球出し50分 手出し30分 ラケット出し20分 基礎練1時間 ストレートラリー20分 クロスラリー20分 サーブリターン20分 ※時間見合いで内容変更の可能性あり 最低人数2人でも実施予定です！ 臨機応変に対応します！ 料金は固定で600円です。
主催者より追加の情報:2023年9月20日 22:13レベルは中級〜を希望します。 ラケットで球出しができる方だと嬉しいです。
- 11/24 (金) 17:00 【城北中央公園】2人で基礎練&シングルス練習試合！ 全て終了
- 11/24 (金) 15:00 城北中央公園でシングルス練習試合！ 全て終了
- 11/5 (日) 19:00 舎人公園で基礎練習！ 中止
- 11/5 (日) 17:00 舎人公園でラリー主体の練習！ 全て終了
- 10/13 (金) 15:00 【中級〜】球出し！ラリー！ポイント！ 全て終了
- 10/13 (金) 13:00 【中級〜】球出し！ラリー！ポイント！ 中止
- 10/1 (日) 9:00 【中級〜】球出し！ラリー！ポイント！ 全て終了
- 9/29 (金) 17:00 少人数で課題練習とポイント練習！ 全て終了
- 9/29 (金) 15:00 球出し！ラリー！ポイント！ 全て終了
- 9/22 (金) 9:00 【中級〜】城北中央公園で球出し！基礎練！ 全て終了
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製品仕様 重量：140g タイプ：膝サポーター カラー：ブラック サイズ： S：太もも周り（35-42cm） M：太もも周り（42-46cm） L：太もも周り（47-52cm） XL：太もも周り（53-57cm） （適応サイズの計測方法） 膝のお皿から10cm程度、上方の太ももの周囲を計測してください。 製品仕様 重量：140g タイプ：膝サポーター カラー：ブラック パッケージ内容：膝サポーターJY 1個入 サイズ： S：太もも周り（35-42cm） M：太もも周り（42-46cm） L：太もも周り（47-52cm） XL：太もも周り（53-57cm） （適応サイズの計測方法） 膝のお皿から10cm程度、上方の太ももの周囲を計測してください。 商品説明 ★スポーツなどで酷使される膝を保護し、テープでがっちり固定できる本格サポーター。膝の動きに合わせ包み込むように太ももから膝回りをサポートすることで、曲げ伸ばしが楽になります。 ★膝関節の両側を効果的に固定して捻挫を防ぎ、膝にかかるストレスを緩和します。 ★膝の上に調節可能な圧力ストラップが付いているので、異なる運動強度に応じて締め付け感を調整することができます。 ★薄手で通気性・吸汗性がよく長時間の装着でもムレにくい快適素材です。 ★サポーターの内側にはシリコン製の滑り止めを装着。 運動時のズレ落ちを軽減します。 ★手洗い、洗濯可能、繰り返し使うことができます。