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東京都でテニス!
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初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/4時間
| 主催者 |
kkaku75
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2023-12-17(日) 13:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-17(日) 10:05 |
| テニスコート | 3 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 14 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | コニカミノルタキャリアベースABC （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【概要】 初中級から中級ぐらいでダブルスの練習をします。その日の課題を宣言してこの練習会で取り組んでください。宣言する事で皆に伝わり緊張感が増します。また皆さんの宣言を参考に練習メニューを考えます。 【練習内容】 最初の2時間は、ウォーミングアップと基礎練習(ボレー、ロングラリー、サーブ、スマッシュなど)、形式練習をします。その後2時間で相手を代えながらダブルスの試合をします。4ゲーム消化ノーアドバンテージで進めます。ボールは、主催者側で準備します。 【駐車場】 無料の駐車場が15台分あります。 【集合時間】 入口が、施錠されていますので開催時間の5分前までにお集まりください。入口で集合してから施設に入ります。もし遅れる場合は、携帯電話までお電話ください。 【コート情報と注意点】 屋内コート用のシューズもしくは、屋外シューズの場合は、泥などを落としてからお持ちください。 また屋内ですが冷暖房は、完備されていません。冬は、外気温程度までさがります。夏は、外気温より上がることがありますので防寒対策、熱中症対策をお願いいたします。 自動販売機は、屋内に無いので飲み物は、事前にご準備ください。給水器もありますが故障する事もあります。ご了承下さい。 脱衣所は、3階コート奥にありますがシャワーは、有りません。 屋内での喫煙場所がないのでご面倒ですが屋外でお願いします。また敷地内での喫煙も会社から禁止されていますのでご面倒とは思いますが敷地の外でお願いいたします。 おトイレは、2階にあります。 【保険】 スポーツ保険等は、当方では加入しておりませんのでご了承願います。 【費用】 費用は、コート費用とボール代を人数で割ります。人数にもよりますが1人1000円以下です。楽天キャシュ、ペイペイ、Jcoinペイでのお支払も大歓迎です。 【来場方法】 電車で来られる場合は、JR中央線 日野駅下車→八王子駅北口行きバスに乗ってコニカミノルタ前で下車。もしくは、八王子駅下車→日野駅行きバスに乗ってコニカミノルタ前で下車されますと便利です。 車で来られる方は、地図の指定場所をご確認ください。集合場所は、コニカミノルタの正門ではないのでご注意ください。（カーナビゲーションでコニカミノルタ健康保険組合かコニカミノルタキャリアベースで検索すると簡単です。） 【キャンセル】 基本的にキャンセルフリーです。急なお仕事、テニスの試合日程変更、冠婚葬祭、体調不良、家族サービス等以外でもコロナに感染されることもあるかもしれません。不参加が決まった時点でテニスオフの伝言機能でご連絡いただければキャンセル処理いたします。気兼ねなくキャンセルしていただいて結構です。 ーーーコロナ禍の特別注意点ーーー このテニスオフは、感染状況の悪化により中止になることもありますので予めご了承ください。 またクラスター感染予防の観点から下記の利用ルールの徹底をお願いしています。ご確認の上参加の申込みをお願いいたします。 【施設利用時の遵守事項（利用ルール）】 ①利用前２週間において以下の事項に該当する場合は、自主的に利用を見合わせること ・体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状があった場合） ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 ・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合 ⑦タオルの共用はしないこと ⑧スポーツドリンク等を共有しないこと ⑨ゴミは各自持ち帰ること ⑩換気扇を常に回す、換気用の小窓をあける等、換気に配慮すること ⑪感染防止のために施設管理者が決めたその他の措置の遵守、施設管理者の指示に従うこと ⑫利用終了後２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、施設管理者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告すること
主催者さま、ご参加の皆さま、お疲れ様でした！kkaku75さんの４時間オフは、久しぶりだなと思い、手帳を見てみたら、６月以来の参加でした。（夏は暑くてムリでしたね） 午前中３時間やってきたのもあり、足腰にきましたが、やっぱり４時間は、練習がたーーっぷりできて、良かったです♪是非またよろしくお願いします！17時近いとちょっと目が厳しくなりますが、まもなく冬至なので、徐々に昼が長くなるので、うれしいですね(^^)
主催者様、参加された皆様、今日はありがとうございました。 久しぶりに、４時間テニスをしました。 なんとかリタイアすることなくプレイできて良かったです（笑）
お疲れ様でした。今日も楽しかったです。ありがとうございました。課題は「前に出て攻める」でしたが、ファーストボレーが安定せず、今ひとつ結果に結びつかずでした。次回頑張ります。
主催者様、参加の皆さま、本日はお疲れ様でした。久しぶりの４時間オフ、しかも3面開催、練習たっぷり出来て良かったです。年内最後の参加になりましたが今年もたくさん参加させて頂き感謝です。また来年もよろしくお願いいたします。
主催者様皆様、今日はバックボレーの特訓をありがとうございました。 片手だとまだ当たるといいなレベルだったのでひたすら腕折れる恐怖心との戦いでしたが… 途中から開きなおって両手バックボレーに戻ってました☆ 片手でもできるように少しずつ少しずつ練習していきたいです♪ 人生初の4時間テニス、終わった時には握力無く手が震えてました…。 テニスはしごしてる方々の無限体力、本当尊敬します。 またご一緒できましたらよろしくお願いします。
主催者様、ご参加の皆様お疲れ様でした。3時間のつもりが、4時間だったのですね。最後は腰に来ました。 自分のテーマも心掛けられなかったので次回頑張ります。また宜しくお願いします。
参加者の皆様、お疲れ様でした。冬に入り熱中症の危険もなくなり4時間のテニスオフを開きましたが自分の体力が付いていけませんでした。午前中に2.5時間のテニスをしていましたがそこにスプリットステップを自分に課して練習メニューでサーブアンドボレーで自分にトドメを指しました。試合前には足が重くスプリットステップもできず。ステップもせずに飛び出してボレーのミスを連発し自分にガッカリです。寒くてさぼりまくってる走り込みをせねば。。
主催者さま&みなさま、ありがとうございました。4時間楽しくテニスができました。こちらのコートは早いので、準備しないと差し込まれるのですが、他のコートでもとにかく準備を心掛けたいと思います。またよろしくお願いします。
主催者様、いつも練習多めのメニューありがとうございます。なんとか足を動かし続けたつもりですが、３球目以降は怪しかったです。また、よろしくお願いいたします。
お疲れさまでした。コニカでスマッシュ練習をやるようになってから、苦手だったスマッシュが決められるようになりました。昨日は縦振り系のスマッシュとサーブが良かったです。 皆さん4時間でへばっていたので、毎週末最低でも6時間以上やっている私は体力オバケなんでしょうか。
皆さま、昨日は楽しいテニスありがとうございました。久しぶりにロングラリー練習でチャンピオン側に長く留められたのは収穫でした。他はボロボロでも気分良かったあ。
開催者さま、参加された皆さま 昨日も楽しくテニスをする事ができ、あっという間の4時間でした。ありがとうございました♪ 課題の「ミスを少なくするテニス」は中々難しいですが、諦めずに練習に励みたいと思っております。次回、お会いするのは来年になりますが、またご一緒できる際にはよろしくお願いします。皆さま、良いお年をお迎えください
主催者様、みなさま、先日はありがとうございました。ボレーのタッチを目標にしていましたが、その前に足が踏ん張れず面を意識する余裕がありませんでした（泣）。やはり足あってのテニスですね。本年はたくさんお世話になりました。来年もよろしくお願いします！☺
- 6/23 (日) 9:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 締切
- 6/16 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 締切
- 6/9 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/4時間 締切
- 5/26 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 中止
- 5/19 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 中止
- 5/12 (日) 9:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 締切
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5/6 (月) 9:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(9) -
5/3 (金) 13:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(7) -
4/29 (月) 9:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(9) -
4/28 (日) 13:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(10)
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