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トップ > 兵庫県でテニス!
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【初中級～中級】11/3（祝金）浜田コート18~21（３時間）基礎練習多め！！ゲーム形式練習で基礎力アップ練習！！定員６名

開催番号 2591846
主催者 testa さん (男性)
開催日時 2023-11-03(金) 18:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-11-02(木) 22:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 浜田コート （兵庫県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-05-10 05:53現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のtestaさんのプロフィールはこちら

毎週４時間程度の練習をしています、テニスサークルNJTの定期練習です。 この度は浜田コートでの夜間練習となります。 気温が涼しくなり、待機の時間については 体が冷えるようになりましたで、十分な防寒対策をよろしくお願い致します。 簡単な練習メニュー内容になります。状況に応じて変更する場合がございますので そのつどご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。 ０～３０：ショートラリー、ロングラリー ３０～４５：手出しでのストローク ４５～６０：スリンガーバッグでの球出し練習 ６０～８０：スリンガーからのボレー基礎練習 ８０～110：スリンガーボレスト（1人１００程度受け＝１人６球ストローク打ちで次の人と交代） 110～130：サーブ練習（レシーブ無し） 130~180：雁行陣vs雁行陣（ゲーム形式練習）（※５先でローテ） （※セカンドサーブスタード、リターン、リターンクリアからのフリーゲーム） （リターンミスまでのエラーはノーカウントとする） 概ね、この形式で行きたいと思いますが、 参加者のレベルや技術によって少しずつ練習メニュについては変更させていただきたいと思います。 どうぞよろしくお願い致します。 【Tennis circle NJT】

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