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兵庫県でテニス!
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【初中級～中級】11/3（祝金）浜田コート18~21（３時間）基礎練習多め！！ゲーム形式練習で基礎力アップ練習！！定員６名
| 主催者 | testa さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-11-03(金) 18:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-02(木) 22:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 浜田コート （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
毎週４時間程度の練習をしています、テニスサークルNJTの定期練習です。 この度は浜田コートでの夜間練習となります。 気温が涼しくなり、待機の時間については 体が冷えるようになりましたで、十分な防寒対策をよろしくお願い致します。 簡単な練習メニュー内容になります。状況に応じて変更する場合がございますので そのつどご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。 ０～３０：ショートラリー、ロングラリー ３０～４５：手出しでのストローク ４５～６０：スリンガーバッグでの球出し練習 ６０～８０：スリンガーからのボレー基礎練習 ８０～110：スリンガーボレスト（1人１００程度受け＝１人６球ストローク打ちで次の人と交代） 110～130：サーブ練習（レシーブ無し） 130~180：雁行陣vs雁行陣（ゲーム形式練習）（※５先でローテ） （※セカンドサーブスタード、リターン、リターンクリアからのフリーゲーム） （リターンミスまでのエラーはノーカウントとする） 概ね、この形式で行きたいと思いますが、 参加者のレベルや技術によって少しずつ練習メニュについては変更させていただきたいと思います。 どうぞよろしくお願い致します。 【Tennis circle NJT】
- 11/25 (土) 13:00 【初中級～中級】魚住北公園 13時～4h ダブルスみっちり練習会！（ストローク・ボレー基礎練習強化！！） 全て終了
- 11/3 (金) 18:00 【初中級～中級】11/3（金）浜田コート１８～２１（３時間）基礎練習＋ゲーム形式＋スリンガーあり！ 全て終了
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10/28 (土) 13:00
【初中級～中級】魚住北公園 13時～4h ダブルスみっちり練習会！
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
10/21 (土) 13:00
【初中級～中級】魚住北公園 13時～4h ダブルスみっちり練習会！
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/7 (土) 13:00 【初中級～中級】魚住北公園 13時～4h ダブルスみっちり練習会！ 中止
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9/30 (土) 13:00
【初中級～中級】魚住北公園 14時～4h ダブルスみっちり練習会！
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/16 (土) 13:00 【初中級～中級】魚住北公園 14時～4h ダブルスみっちり練習会！ 全て終了
- 9/9 (土) 14:00 【初中級～中級】9/9 14~18 明石公園 ダブルスみっちり練習【４時間】 全て終了
- 9/9 (土) 14:00 【初中級～中級】9/9 14~18 明石公園 ダブルスみっちり練習【４時間】 全て終了
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9/8 (金) 19:00
【初中級～中級】9/8 19-22 神戸西コート ラリー＆サーブ＆ゲーム形式練習など【3時間】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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