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愛知県でテニス!
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テニスdeどうする家康、多球練習!!上納池公園テニスコート
| 主催者 | akiny-1103 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-11-25(土) 07:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-25(土) 04:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 日進市上納池スポーツ公園テニスコート （愛知県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
こんにちは 男女問わずサーブ、ストロークラリー、ボレー等、しっかり数多く打ちたい方お越し下さい。 数多く打つことが、上達の近道だと思います。 メニュー ◎アップ ◎ストロークラリー&ボレスト他 ◎参加者希望のパターン練習 ◎球筋、スピン、スペースはセルフでチェック(これこれ!!) ◎参加者少ない時、球出し練習、ゲーム等あり 3番コートに直接お越しください 参加費…300~400円 体育館に無料のシャワー付更衣室完備(平日の月曜日休館) 駐車場、飲み物自販機あり 地下鉄鶴舞線赤池駅下車徒歩5分(激走１２０秒) 雨天中止の場合 開催の１時間ほど前に追加情報でお知せします。 事故、ケガ等は自己責任で願います。
前ぶりよりはずっと快適な日でした。 これからはどう太陽光線対策をするかが大事だと思いました。 プロはどのようにしているのでしょうか。 サーブ？ストローク？。。。。。。。。。
- 5/2 (木) 7:00 日進市上納池コートde練習とダブルスゲーム 全て終了
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3/31 (日) 9:00
上納池コートdeテニス
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
3/30 (土) 9:00
上納池コートdeテニス
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/23 (土) 9:00 上納池コート!!ラリー&球出し多球練習 中止
- 3/5 (火) 9:00 テニスde光る君へ、サーブ&ボレスト等攻守たくさん練習しましょう!!上納池公園テニスコート 全て終了
- 3/5 (火) 9:00 テニスde光る君へ !!ストロークラリー&サーブの多球練習!!上納池公園テニスコート 全て終了
- 3/5 (火) 9:00 上納池コート!!多球練習&ダブルスゲーム 全て終了
- 2/27 (火) 11:00 テニスde光る君へ、ボレストメインの練習!!上納池公園テニスコート 全て終了
- 2/27 (火) 11:00 テニスde光る君へ、ストロークラリー、ボレー、サーブ等攻守しっかり練習しましょう!!上納池公園テニスコート 全て終了
- 2/25 (日) 9:00 テニスde光る君へ、攻守たくさん練習しましょう!!上納池公園テニスコート 全て終了
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【5/9(木)20時～P10倍&最大2000円クーポン】手首サポーター アイシングバッグ2個付き 冷温両用 固定サポーター 冷却 温熱パック アイシングサポーター 肘 手首 足首 ヒジ ヒザ 背中 太もも アウトドア/家庭必需品 日本語説明書
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商品詳細 商品名 手首・足首サポーター 梱包サイズ・重量 26 x 15 x 2 cm 290.4 g 商品サイズについて ●ベルト 長さ約39.4cm 幅：約11.3cm 厚さ：約2cm ●ジェルパック 長さ約23.7cm 幅：約9.1cm 厚さ：約1 cm セット内容物 ●ジェルバッグ×2 ●マルチ用サポーター×1 ●日本語説明書×1 ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 対応部位 冷温両用アイシングバッグ：ベルトにマジックテープ付き、付け方を調整し、手首・足首・肘・膝・頭・あご・首など、一つで様々な部位に使えます。 簡単装着（手首用の場合） お好みの締め加減に簡単調節可能 1.親指を「通し穴」に通します。サポーターが手の甲側に来るようにしてください 2.手の甲から、手首の内側を経由して巻き付けます 3.マジックテープで接着して固定します。 4.装着後は手首を動かして固定の具合をご確認ください（締めすぎにご注意ください） 巻く際の注意 ・巻く際は軽く伸ばして巻いてください。きつく巻きすぎると血 行不良の恐れがあります。きつく締めすぎないよう装着してください。 ・巻き終わり関節の上(手首の側面部分)になると先端部分がめくれ上がることがありますので、巻き終わりの位置を調整してください。 ご注意 ・凍傷や低温やけどを防ぐため、必ず付属されたベルトやタオルなどでジェルパックを包み、直接皮膚に当らないでください。 ・ジェルパックを使用前に破損箇所がないか必ず確認し、破損がある場合は、使用を中止してください。 ・破裂のおそれがありますので、電子レンジでジェルパックを2分以上に連続加熱をしないでください 。 ・ジェルは人体と環境に毒性がなく、食品相当の危なげない素材を使用していますが、食べ物ではありませんので、口にしないでください。 ・異常感を感じる場合や、循環器疾 患をお持ちの方は、医師にご相談ください。お子様が使用される場合は、大人の監督が必要です。 ・ジェルパックに記載されている使用方法・使用時間に従ってお使いください。 ・直射日光が当たる場所や火気のそばでの使用はしないでください。表面が高温になり、ヤケドの原因になります。 【セット内容物】ジェルバッグ×2、マルチ用サポーター×1、日本語説明書×1 【対応部位】:手首・足首・ヒジ・ヒザ・太ももなどに。 【備用可能】ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 【アイシングサポーター】圧迫力の調節がしやすいマジックテープ設計で患部にフィットしやすいです。あらゆるスポーツのトレーニングや競技後のクールダウンに！！打撲、捻挫、肉離れなどの外傷によりひき起こる腫れや痛みのある箇所にも使用できます。 【冷感療法の効き目】保冷効果を逃がさず、長時間のアイシングが可能です。ケガの応急処置ができ、アイシングで筋肉痛を和らげ、炎症による腫れを抑えます。急な発熱・頭痛・歯痛や熱中症にも適します。 【温熱療法の効き目】疲労回復疲労部位や筋肉のコリ・ケガの回復期の温熱ケアに、体の疲れや痛みが取れ、寒い冬にも適します。 【手首を固定しサポート】腱鞘炎、ねんざなどの手首の固定に。家事、育児、スポーツ、ウエイトトレーニング等での手首のトラブル防止に！使いすぎて痛む手首を固定しサポート。長時間重いものを持った時や、手首に繰り返し負担をかけた時におきる手首の悩みがある方におすすめします。