トップ >
神奈川県でテニス!
このページのアクセス数
268
ウォッチリストに入れる
Tweet
鶴見区 潮田公園♪4人でダブルス2時間♪
| 主催者 |
yu_zo3
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2023-11-23(木) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-21(火) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 潮田公園テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
○募集内容 ・ダブルスが一般中上級以上で試合練習をして下さる方を募集しております ○練習内容 ・ウォーミングアップ10分弱で残りは試合 ・4人でダブルスを回します ・試合形式（ 6ゲームプロセット（6ー6 タイブレーク）、セミアドバンテージ方式） ○参加費 ・コート代、ボール（DUNLOP FORT）代を4で割り、700円です。 ○集合場所 ・承認時にお知らせするコート番号へ直接お越し下さい。 ○雨天中止の場合 ・天気予報によっては小雨でも開催とします。 ・開催可否は1時間前までにこちらに追記しますが更に早く出発される方は、主催者まで連絡下さい。 ○その他 ・４人での開催となります。止むを得ない理由を除き、承認後のキャンセルはご遠慮下さい。 ・オフレポは省略させて頂きます。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 楽しく真剣にダブルスよろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/22 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 参加者募集中
- 5/15 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/8 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 中止
- 5/6 (月) 6:00 鶴見区 三ツ池公園♪４人でダブルス3時間♪ 全て終了
- 5/1 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 中止
- 4/24 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 中止
- 4/17 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 全て終了
- 4/10 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 全て終了
- 4/3 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 全て終了
- 3/13 (水) 15:00 鶴見区 潮田公園☆4人でダブルス2時間☆ 全て終了
-
主催者指定アラート
yu_zo3さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター RK2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 LLサイズ 372904 送料 無料
La chic ラ・シック
4086円
両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方・ブラック LL 372904・・Style:両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方Size:LL・ランニング時のヒザ（お皿の下）にかかる負担を軽減お皿の形に沿って設計されたバタフライパッドとストラップにより、ヒザ下にかかる負担を軽減します。・快適な装着感を実現ヒザ裏を含めた本体に薄く通気性の良い素材を採用。ランニング中もかさばらず、ムレにくく快適な装着感を実現します。・ランニングの動きに合わせた立体裁断ランニングの動きに合わせた独自の立体裁断を採用。高いフィット性を実現します。・動きを妨げずにしっかり安定ヒザの曲げ伸ばしをスムーズに行えるように設計された、独自のアクティブ樹脂ステーを採用。ヒザへの負担を軽減します。・素材：ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。