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【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス

開催番号 2606800

主催者	charmy2004 さん (女性)
開催日時	2023-11-26(日) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2023-11-25(土) 20:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	多摩川緑地広場テニスコート（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-05-26 00:42現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcharmy2004さんのプロフィールはこちら

10分程アップ後に乱数表にてダブルス。 3ゲーム先取ノーアドで練習試合をします。 50代までのかたを募集させていただきます。参加者の男女比が合わない場合はごちゃまぜのダブルスとなります。フォートのニューボールを使用。参加費 5人…600円 6人…500円 7人…400円主催者枠で現在、男2名、女性2名です。参加人数は増減する場合があります。 ※お支払いは現金またはPayPayがご利用になれます。お釣りのようご用意ください。【中止の場合は1時間前までにこちらへ掲載いたします。】レベルに差があってもマナーを守り楽しくテニスしていただける方ならばご参加お待ちしております。主催者は白のスクーターでグレーのリュックを背負っています。

主催者より追加の情報:2023年11月26日 11:55

小雨が降っておりますがコートは使用可能とのことです。もし、参加見合わせたいとのご希望ございましたら伝言ページにてお知らせください。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (m)	よろしくお願いします。
----- さん (f)	よろしくお願いします。

主催者枠による参加者

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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

南部トーナメント女子シングルス初中級３S

12/14(木)09:00 女S 初中級まもなく満員

会場南部テニスクラブ

主催南部テニスクラブ

主催者のcharmy2004 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

5/12 (日) 11:00 【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス全て終了
5/6 (月) 13:00 【インドア(雨天OK！無料P)】葛飾区・水郷テニスで中級ダブルス中止
5/6 (月) 11:00 【インドア(雨天OK！無料P)】葛飾区・水郷テニスで中級ダブルス全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
5/4 (土) 13:00 【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス全て終了
4/28 (日) 13:00 【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス全て終了
4/28 (日) 11:00 【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス全て終了
4/13 (土) 9:00 【世田谷区】世田谷公園で中級ダブルス全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
3/31 (日) 11:00 【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス全て終了
3/2 (土) 13:00 【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス全て終了
3/2 (土) 11:00 【世田谷区】多摩川緑地広場で中級ダブルス全て終了

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ザムスト(ZAMST) ひざ膝サポーター JKバンド左右兼用スポーツ全般日常生活 Mサイズ 371002
La chic　ラ・シック 2069円

JKバンドヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Mサイズ 371002・・Size:MサイズStyle:JKバンドヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・用途:お皿まわりの不安に・サイズ:M(ヒザ下の太さ30~36cm)・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン・バンドタイプ・アンダーストラップで圧迫力の調節可能。【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

世田谷区のテニスコート
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