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【3時間レッスン】2時間ストローク、1時間サーブ＆リターンレッスン

開催番号 2608497

主催者	all-card さん (男性)
開催日時	2023-12-09(土) 10:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2023-12-07(木) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	久我山オートテニスクラブ（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2024-06-16 08:12現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	2	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のall-cardさんのプロフィールはこちら

今回は球出し半分、ラリー半分くらいの割合でストロークの基礎を徹底練習していきます。 2時間はストロークがメイン。1時間はサーブ＆リターンで練習していきます。今回はしっかり振り抜いて安定したストローク、サーブ、リターンを目指します。私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンですストローク、サーブが安定しない方手首がグラグラして気持ち悪い方ボールをコントロールできない方日替わりで調子の波が激しい方ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方チョリチョリスピンになって全然飛ばない方ストロークのメカニズムを知りたい方もう一度しっかりストローク、サーブ、リターンを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜安定した身体の使い方腕の使い方（腕がしっかり回っているか）肩甲骨・股関節の使い方ひねりを大きくする方法振り抜いてコートに入れる技術など希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。定員は6名、3名以上で実施とさせて頂きます。テニスオフでは3名様の募集をさせて頂きます。無料駐車場有参加費10500円となります。ご検討宜しくお願い申し上げます。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

草トーナメントに出場して腕試し!

南部トーナメント女子シングルス初中級３S

12/14(木)09:00 女S 初中級まもなく満員

会場南部テニスクラブ

主催南部テニスクラブ

主催者のall-card さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/25 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン参加者募集中
6/24 (月) 10:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう参加者募集中
6/23 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう参加者募集中
6/18 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン参加者募集中
6/17 (月) 10:00 ボレーの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】締切
6/16 (日) 16:00 ボレーの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】参加者募集中
6/11 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン終了(オフレポ書き込み可)
6/10 (月) 10:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】全て終了
6/9 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう全て終了
6/4 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン全て終了

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YO-67072-011-M ヨネックスウィメンズスウェットパンツ（ホワイト・サイズ：M） YONEX
Joshin web 家電とPCの大型専門店 7040円

【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□●サイズについて(ウィメンズ/レディース)・SS：身長 147〜153、胸囲 73〜81、ウエスト 54〜62・S：身長 152〜158、胸囲 76〜84、ウエスト 57〜65・M：身長 157〜163、胸囲 79〜87、ウエスト 60〜68・L：身長 162〜168、胸囲 82〜90、ウエスト 63〜71・O：身長 167〜173、胸囲 85〜93、ウエスト 66〜74・XO：身長 172〜178、胸囲 88〜96、ウエスト 69〜77※ヌードサイズ表示/単位(cm)※JASPO(日本スポーツ用品工業協会規格)に基づく表となります。※サイズをお選びいただく際の目安としてご確認ください。◆UVカット：紫外線をシャットアウト◆ストレッチ：動きを妨げないから集中できる＜サイズ＞脇丈：S/92cm、M/95cm、L/98cm、O/102cm、XO/106cm股下：S/64cm、M/66cm、L/68cm、O/71cm、XO/74cmウエスト（最小/最大）：S/64/75cm、M/69/80cm、L/74/85cm、O/79/90cm、XO/84/95cmヒップ：S/96cm、M/100cm、L/104cm、O/108cm、XO/112cm■　仕　様　■素材：綿49％、ポリエステル49％、ポリウレタン2％[YO67072011M]ヨネックスアウトドア＞テニス＞ウェア（レディース）＞ロング・ハーフパンツ

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