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江東区営新砂庭球場 初中級~中級者 2時間打ちまくり練習会

開催番号 2611851
主催者 yama0387 さん (男性)
開催日時 2023-12-17() 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-12-16() 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 江東区営新砂庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-18 05:26現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )

個人の開催になります。 練習のみのオフになります。 1面4名で練習します。 3名決まっていますので、残り1名の募集です。 隣り合ってるコートですので、ある程度ボールコントロールが出来る方を募集します。 レベルは初中級~中級者までの方でお願いします。 ボールは主催者で用意します。 ショートラリーでウォーミングアップをしてから全員で打ち合えるようにローテーションしながらメニューを変えて、球数を多く打てるように考えています。 <参加費> お一人1000円 <注意事項> 1・プレー中の事故、ケガ等については基本的に自己責任になりますのであまり無理しないようにお願いします。 2・天候不順の場合は1時間位前に、詳細情報追加で連絡致します。もしくは主催者携帯までお問い合わせ下さい。 3・キャンセルされる恐れのある方はご遠慮願います。 【集合】 承認メールに記載します。 ストレッチなどの準備運動は、開始前に終えておいて下さい。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
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